肩こり、腰痛だけではありません。疲れる姿勢は、お腹が出ます。 | 恵比寿で整体を受けるなら『マナブ整体院』

恵比寿で肩こりで肩甲骨ゴリゴリの方に添え手気功療法
と言う気功整体してます。マナブ整体院 院長のマナブです。

 

マナブ整体院ではリキみ(無意識緊張の疲れ、歪み、血流不足)
に着目して施術しています。筋肉的な疲労、精神的な疲労によ
って身体がリキみさまざまな不調が生じます。

 

慢性の肩こり、首こり、肩甲骨ゴリゴリは、女性の方に多いよ
うです。肩、肩甲骨だけグリグリ揉んでも良くなりませんね。

 

リキみによって身体が歪み、軸がなくっているからです。
身体が傾けば、重い頭を支えている首、肩に負担がかかります。
身体の傾き、歪みのため、下腹に力が入りません。背中が疲れま
す。ですから、肩が凝るし、ポッコリお腹が出てしまいます。

 

そして、皆さん言います。

 

私、腹筋がないんです。

 

確かに、そうかもしれません。ですが、リキみがなくなって、軸が
しっかりして身体がまっすぐ立てるようになれば、お腹が引き締ま
るんです。正しい姿勢、つまり正しい重心を保っていれば、お腹は
引き締まります。

 

お腹と背中の筋肉でコルセットを作るようなもです。

 

改まって、運動しなくても、腹筋は強くなるし、ポッコリお腹
も改善されます。運動はした方が良いですが、日常の中で強く
なることも考える必要があると感じます。

 

下の写真を見てください。

 

マナブ整体院にお見えになった方の施術前と後の違いです。

 

お二人とも背中が疲れ、下腹を突き出しています。下腹が
ポッコリします。背筋も腹筋も使っていない姿勢です。疲
れるだけで、痩せません。逆にお腹が出てしまいます。

 

施術後は背中の疲れが抜けて下腹に力が入るようになりま
した。お腹が引き締まっているのが見て取れます。

 

男性の方は、1回目の施術で改善はされたものの、まだまだって感じ
でしたが、重心調整(立禅)をご自宅で毎日行った結果、2回目の施
術後は見違えるようです。

 

女性の方も下腹に力が入るようになり、背筋も伸びていますが、
女性、特有の反り腰の癖がありますね。重心の調整をすると
すぐに、まっすぐな良い姿勢となりました。

 

お風呂上りに鏡を見ると良いです!

 

重心をチェックしてください!

 

正しい重心になれば、呼吸も深くなります。
下腹に力がはいります。

 

とても良い、自分で行う整体です。

 

1日1回、重心チェック!おすすめですね。

 

 

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メール:info@manabuseitai.jp
ホームページ:http://manabuseitai.jp
肩こりの肩甲骨ゴリゴリと慢性腰痛、膝痛は
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が大きく変わります!!