10年間お悩みの肩こり、グリグリ押すともっと凝ります。健康美姿勢です。 | 恵比寿で整体を受けるなら『マナブ整体院』

恵比寿で肩こり、腰痛の方に身体の軸がしっかりする姿勢、
歩き方を教えています。マナブ整体院 院長のマナブです。

 

10年間、肩こりでお悩みの女性の方(30代、Iさん)がマナブ
整体院にお見えになりました。整体、マッサージ色々試したと、
おしゃっていま した。

 

気功療法は、初めてで、軽く手を添えるだけで、体の変化が
ある添え手気功療法に興味を持ち、肩こりを何とかしたいの
でと言うことでした。

 

また、強く、グリグリ押したり、揉んだりするのに慣れて
ドンドン肩、首が固くなってきているとのことでした。

 

それでは

 

10年間、肩こりで、お悩みの女性の方の施術前と後の違いについ
てお話しますので、肩こりでお悩みの方は、参考にしてください。
(写真掲載はご本の承諾を得ています。)

 

 

長年の肩こりの方の共通点です。腰が右にスライドして、いる
ため、首、肩、肩甲骨に負担がかかっています。

 

それと、胸の張り過ぎです。この方の場合は、左胸前方に出して
います。ショルダーバックの影響かもしれません。

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後姿だと良く分かります。腰の右へのスライドで、右足重心。胸の
張り過ぎのため、両方の肩甲骨をギュっと寄せています。
肩、首を揉んだだけでは10年ものの肩こりが、良くならないの
が頷けるはずです。

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肩こりの女性の方に良く見られる姿勢です。
鳩尾を前に突き出し、肋骨を出した姿勢です。ギュっと体を
反らします。(反り腰です)
胸を張り過ぎで苦しそうです。首を見てください、首も前に出て
苦しそうです。肩、首、腰に相当負担がかかっているのが見てと
れます。

 

この女性の方の前後の重心ですが、反り腰ですから、後ろに見える
かもしれません。ですが、脚の角度を見てください。前に傾いてい
ます。つま先重心なんです。

 

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施術後、大分、体の軸が真直ぐになっていますが、それでも胸を張
り過ぎてつま先重心になってしまいます。右端の写真は重心調整し
たものです。軽く手を添えて気を整えて、アタマの間違った重心感
覚を正せば体の軸が真直ぐになります。

 

10年ものの肩こりは

 

体の歪みを整体して、アタマの歪み(悪い癖の感覚)を正す必要が
あります。

 

Iさんの感想です。肩こり。楽です。とのこと。笑
Iさん、安心してください。姿勢、整ってますよ!

 

Iさん、定期的にマナブ整体院に通うことになりました。
肩こりだけでなく、もっと綺麗な姿勢になるように全力でサポート
します。健康美姿勢です。

 

実は、このような女性が増えています。
肩こりしなくなったと言うクラッシクバレエをされている女性
の方など、健康美姿勢に興味を持つ方が増えてきています。
と言うか、マナブ整体院にお見えになっています。

 

軸のしっかりした、正しい姿勢の健康美姿勢は、それだけで、素
晴らしい健康法です。

 

肩こりスッキリは勿論で、その先があります。
健康で美しい、健康美姿勢です。

 

 

 

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