武術の姿勢は相反する力を生み、日常に活きる。 | 恵比寿で整体を受けるなら『マナブ整体院』

恵比寿で肩こり、肩甲骨ゴリゴリの人に寝る禅を教え
てます。マナブ整体 院長のマナブです。

 

今年で何回目であろうか。娘のスキーも腕前も上がって
きています。何とかスピードを落としながら、滑れるよ
うになったようです。

 

スキーのボーゲン、足をハの字にして滑ります。これって
何か似てませんか。空手のサンチン立に似ているのです。

 

スキーのボーゲンは聞くところによると。
(間違っていたらごめんなさい。)

 

膝を軽くまげて、膝に体重を載せます。
足の内側に重心を置きます。
その状態で両足で外側に雪を押します。

160307スキーボーゲン

 

つまり、

武術の立ち方と同じではと。
内旋、外旋の争力(相反する力)と棒を挟むように
股関節を締めて体の軸を作ります。
内外旋姿勢

私も大学生のとき1回だけスキーをしたことがあります。
今から25年前、1時間はまったく滑れませんでした。立
つこともって感じでした。リフトの係りのおじさんが、
笑いながら初めて大丈夫と声をかけられました。あまり
にも、酷かったんでしょうね。笑

 

もう帰ろうと思いましたが、せっかく来たのだからと、続けて
いました。ストックが曲がるほど転倒しました。笑
ところが2時間後には、なんとかボーゲンでスピードを殺しながら
滑れるようになりました。非常に遅いですが、自分でコントロール
できるようになるとスキーはとても楽しいものだと思いました。

 

リフトの係りのおじさんも私を見て、大分上手くなったね~。と
声をかけます。私の友人はスキー3回目だからと豪語していました
が直滑降しかできません。挙句の果てにはスキーを担いで降りて
きました。笑

 

話は脱線しましたが、一方向の力では、バランスはとれない。
相反する力、争力を上手く使うことが、体の軸を作り、または
軸を移動させることによって高度なカラダ捌きができるのです。

 

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リキみ(無意識緊張の歪み、血流不足)が原因なので
辛い 肩こり、腰痛、膝痛は揉んだだけでは、・・・。
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