肩こりは無意識緊張、リキみによる血流不足が原因です。
恵比寿で添え手気功療法と言う気の整体をしています。
マナブ整体院　院長のマナブです。

気功整体講座で最近指導している自己練習法の一つをご紹介
します。気を発動するには指だけでなく手のひら全体がしな
やかで柔らかくなくてはなりません。

私が教えている外気療法は基本的に手を軽く添えるだけであ
りますが、のんべんだらりと手を置くのでは、気は発動でき
ないのです。受けている方も何か寄りかかっているように感
じてしまうものなのです。

手の作り方が全てと言ってもいいぐらいなので、気を発動
する手を気功の手と言っています。手の鍛錬を重視しています。

私の生徒には、以下のような自主連を指導しています。まずは、
指を小指から親指を1本づつ動かします。ピアノの練習のよう
ですが、それぞれの指を意識して、リキまずにリラックスして
行います。手に気を通す練習の初歩と言えるでしょう。

ここからが本番です。

次にそれをゼロにしていきます。厳密に言えば0.001にしてい
きます。ゼロに見えるがゼロではない指の動きと言えばいいで
しょう。指を付けたまま行います。小指から親指そして親指か
ら小指と微小に動かす。つまり微細動させます。

手と手を合わせて指を微細に動かしてみます。
慣れてくると小指～親指と微細に動かした指の熱感の移動が分
かります。講座ではペアーを組んでお互い手を合わせて行いま
す。ゲーム感覚で行っていますね。あ、今、指が動いたとか。笑

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渋谷区恵比寿の気功整体
マナブ整体院 10：30~21：00　不定休　予約制
渋谷区恵比寿1丁目22-3シルバープラザ恵比寿502号室
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メール：info@manabuseitai.jp
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肩こりで整体をお探しの方、肩こり、首こりは、不調の
シグナルです。腰痛、膝痛、顔の歪み、浮腫みにも関係
します。肩こりが解消すると血流が良くなって肌に艶、
潤いがでます。