小周点気功と真直ぐたつこと。肩こりは背中の気を塞ぐことによって生じます。 | 恵比寿で整体を受けるなら『マナブ整体院』

恵比寿で添え手気功療法と言う気功整体をしています。マナブ
整体院 院長のマナブです。

 

感覚が鈍くなると痛み、疲れも感じなくなるだけでなく、重心
感覚も鈍くなります。マナブ整体院では、セルフケアで站椿
立禅を教えていますが、呼吸、意念も大事ですが、真直ぐ立つ
ことが基本です。真直ぐ立つことができれば、足の指もシッカ
リ大地を掴み、足裏の湧泉のツボから地の気を得られます。

 

これは気功的な話ですが、力学的な観点からも有意義なことで
す。下の写真のように、首を前に突き出すと首、肩、背中つまり
体の背面側の筋肉に負担がかかります。気功的観点から言えば
背中の経絡、任脈を塞ぐことを意味します。小周点気功、呼吸
は内気功の一つですが、腹がの督脈から背面の任脈に気を引導
するもです。督脈を塞ぐので気が周らないのです。
肩こり1

 

 

真直ぐ立つには頭上から見て小さくする。頭から背中、腹
をでないようにと説明すると比較的皆さん立てるようです。

 

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ですが、体の歪み、リキみがあるとその感覚が鈍くなる。
施術前は頭上から見て小さくと意識を持ってもやはり前傾
姿勢になってしまいます。(下の写真)

 

1600813FE肩こり腰痛3

 

左右の背骨の歪みや骨盤のねじれのため、前後の感覚を
狂わします。
1600813FE肩こり腰痛2

右半身の強ばりで右手が上がらない。
1600813FE肩こり腰痛5

 

体の歪みを取ってから、頭上から見て体が小さくなる姿勢を
意識するとスッと真直ぐ立てます。

 

ご自宅で行うときは、お風呂上りに行う良いでしょう。

 

 

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肩こりで整体をお探しの方、肩こり、首こりは、不調の
シグナルです。腰痛、膝痛、顔の歪み、浮腫みにも関係
します。肩こりが解消すると血流が良くなって肌に艶、
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