顎を引けば猫背でなくなるのか、肩こりもなくなるのか。 | 恵比寿で整体を受けるなら『マナブ整体院』

恵比寿で肩こり予防の気功整体も教えています。マナブ整体
院 院長のマナブです。

 

良い姿勢は顎を引くこと。
胸を張ること。
と勘違いされている人が多い。

 

確かに、肩こり、首こりだと肩、首回りの筋肉が緊張する
ため、顎が上がります。パソコン作業の多い人は前のめり
に首を伸ばすのでストレートネックになりやすい。
ストレートネックになると顎が上がる。

 

下の写真を見て貰えれば分かると思いますが、施術前はかな
り顎を引いて胸を張っておりますが姿勢は悪い。ヨガやスポ
ーツジム、水泳に通われていたようですが。酷い首こり、肩
こりです。2回目の施術でかなり良い姿勢になっているのは
分かります。
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外気功、つまり気の整体施術してから、姿勢指導、呼吸法
を行いました。

 

姿勢指導すれば、すぐに良い姿勢になるかと言えばそれが
結構、難しい。体の歪みは前後、左右、立体的に歪んでいます。
歪みをある程度小さくしなくては、体が思う通りに動かない。

 

脳の重心感覚もズレているので、真直ぐ立てないことが多いの
です。下の方もかなり前傾ですが真直ぐ立っている感覚です。
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体の歪みのつけは首にきます。首は神経がいっぱい詰まって
います。肩こりだけでなく、不眠、冷えの原因になもなりま
す。顎のひき過ぎ気をつけましょう。

 

 

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