肩こり、首こり、背中こり筋と陰陽と大椎ツボの関係 | 恵比寿で整体を受けるなら『マナブ整体院』

恵比寿で肩こり予防の気功(姿勢、呼吸)を教えています。
マナブ整体院 院長のマナブです。

 

肩こりを気功的に考えるとどうなるのか。肩こりは肩だけ
揉んで治らないと言うことについてお話しします。

 

肩こり筋と言える筋肉はいくつかあります。その代表で僧帽
筋があります。

 

また

 

侮れないのが小胸筋、首の筋肉の斜角筋肩甲骨まわりの菱形筋
と棘下筋です。人の身体は陰陽で分かれております。陰は体の
前面で陽は体の背面です。神経は陽、血は陰となります。神経、
つまり背骨の脊髄は背面で、血、つまり心臓は体の前面です。

 

陰陽はお互い関係しながら存在しています。背面の神経が前面
に伸び、前面の血が背面に陰から陽、陽から陰と言うように行
き来しています。お互い影響しあっております。

 

筋肉も陰陽で影響しています。下の写真の左:施術前の右肩、肩
甲骨前面に引っ張られています。
1600301ws1

 

陰側にある小胸筋の強張りで陽側の肩甲骨が引っ張られる。
小胸筋 斜角筋

 

そうすると肩甲骨まわりの筋肉の菱形筋、棘下筋も引っ張られ
ているので伸びた状態が続き血流が悪くなり固くなる。つまり
凝りが生じる。
棘下筋

 

下の写真の首が傾いています。背骨が歪ことで生じます。筋肉
でそれを支えるので凝りが生じます。肩こり筋の代名詞の僧帽
筋です。
160510mc4肩こり分布

僧帽筋

 

僧帽筋は首から背中に広く分布しています。左の写真、僧帽筋
が伸びています。陰側の胸の筋肉に緊張が生じます。
160607mc

 

肩こりは陰から陽、陽から陰と影響しあっています。

 

私なりの気功的観点からお話しするとこのようなことにな
ります。気は神経そして電気と考えております。肩こり筋の
それぞれ陰陽と別れておりますが交わり箇所があります。私
はそれを陰陽の分岐点と呼んでいます。そこに手をそっと添
えることで陰陽の肩こり筋の鎮静化ある程度可能です。

 

それは、頸椎7番にある大椎のツボそこに手をそっと添える
と肩こりの方はたちどころに寝落ちされます。それは体が喜
んでいると言うこと。気が巡ると眠くなったり、体がホカホカ
します。気の作用と言われております。

 

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大椎ツボから神経叢が陽から陰へと伸びています。背骨から
小胸筋と肩甲骨の間を通ります。肩こりでお悩みの人は陰陽
の分岐点、大椎ツボを温めた蒸しタオルで温めることをおす
すめします。

 

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