気を感じる姿勢で健康で美しい!気功的、和の身体法。 | 恵比寿で整体を受けるなら『マナブ整体院』

恵比寿で添え手気功療法と言う気の整体をしています。
マナブ整体院 院長のマナブです。

 

人の身体は姿勢、使い方によって感覚研ぎ澄まされて
いきます。姿勢と使い方によっては健康にもなります
し、不健康にもなります。

 

日本、東洋では、”気”と言う考え方があります。姿勢
が悪いと気が通らないとされていました。ですから姿
勢を良くするようにと注意します。

 

ですが、

 

いつからか、姿勢を良くが胸を張り、反り腰にすること
と勘違いされる方が多いのではと感じます。背筋を伸ば
すと言うと胸を張るイメージになるのでしょうか。背筋
を通すと言った方が良いのかもしれません。

 

私は、気は神経と大きく関係していると考えています。
脳からの電気信号が神経を通じて生命維持や生命活動
を行っています。とても重要であります。昔の人はそ
れを”気”と呼んでいたのではと思います。勿論、それ
だけではありませんが。

 

神経の通りを良くすることが、気功であると考えると
分かりやすいかもしれません。

 

空手の型と中国武術の意拳をもとに内気功を患者さん
に教えております。和の身体気功です。

 

体の軸意識と軸の移動、重心感覚に意念と呼吸を合わ
せたものです。まずは、首のツボと腰のツボを拓き気
が流れる姿勢を教えております。

 

気を感じる姿勢。

 

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気を感じる姿勢は二つのツボを拓く。

・首の大椎ツボ
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・腰の命門ツボ(臍の真裏)
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そして站椿(立禅)に持っていく。つまり、意念を追加
します。

 

站椿(立禅)
添え手の理論1

呼吸と意念でカラダに気をめぐらせます。

気の手 鳥肌2

気が充実すると、鳥肌が立ちます。気は意識したところ集まります。
手に気を集中して、気功の手にします。

気の手 鳥肌1

通常、自分の意思で鳥肌を立たせることはできません。鳥肌を
立たせるには立毛筋と言う筋肉によりますが、立毛筋は内臓の
筋肉と同様に自分の意思で動かすことができない不随意筋です。
気功状態になり、カラダに気が蓄えられ、リラックスすると鳥肌
が立つと言われています。

 

セミナー風景です。参加者は女性の方が多く参加してます。
セミナー風景

 

最近、気功的、和の身体法のセミナーしていませんでしたが
要望があるのではと考えております。

 

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