気の引導。気の動きと体の動きを合わせる。 | 恵比寿で整体を受けるなら『マナブ整体院』

恵比寿で軽く触れて皮膚の強張り、慢性の肩こりにアプローチ
した気功の手 整体をしています。マナブ整体院 院長のマナブ
です。

 

站椿(立禅)の呼吸と体の動きについて、気功の基本とでもい
いましょうか。指導していて気になることがありまして。

 

鼻から気を取り入れ丹田に導きます。吸気です。そのとき膝
を軽く曲げカラダが縮みます。そして吐きながら膝を伸ばし
ます。これの意味は気の向きと体が一致させると言うことです。

 

気を吸って丹田に導くのですから向きは上から下です。ですか
らカラダの動きも上から下。(膝を軽く曲げ、縮ませる)そして
丹田から鼻に向かって気を出す場合は、下から上ですからカラダ
は下から上。(膝を伸ばし伸びる)となります。

 

気の流れと動作は同じにすることが大事です。現代は情報があふ
れています。正しい指導者のもと正しく行うことが基本のきの字
です。

 

 

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