肩こり、腰痛にならない気功的前後3軸姿勢を仙骨の角度で見る。 | 恵比寿で整体を受けるなら『マナブ整体院』

恵比寿、目黒、五反田などで出張で気功的整体の個人セッシ
ョンをしておりますが、肩こり、腰痛にならない気功的姿勢
についてお話しします。これは、養生的(健康法)も武術的に
も多いに役立つものです。

 

現代人は軸のない姿勢(肚の決まらない)
が流行っております。それが良い姿勢であるかのような風潮
でございます。

 

肚の決まらない姿勢は軸が定まらないのです。

 

特徴として

 

・下腹の突き出し

・胸張り

・首の突き出し

これを前後の三軸と仙骨で見てみると

ここで
※前軸:胸郭(鳩尾)~骨盤を結んだ線
※後ろ軸:肩甲骨下角~仙骨を結んだ線

かなりのズレが見て取れます。腰部のアーチもポイントで後ろ軸
線とアーチ(気のアーチ)がなだらかにつながっていません。ぶ
つかりが生じております。仙骨の角度を見ると40°、反り腰状態であ
ります。

 

前後3軸姿勢(肚の決まる姿勢)は三つの軸が身体に収まっているの
が分かります。仙骨の角度15°であります。これだと後ろ軸線と腰の
アーチがなだらかです。和の姿勢が腰に表れます

 

どうでしょうか自分が想像している姿勢とかなり違うのではないかと
思います。前後3軸姿勢、簡単そうに見えてかなり難しいものです。
腰のアーチがなだらかであれば、肩こり、腰痛も起こりません。
肩こり、腰痛にならない姿勢それが気功的姿勢です。

 

 

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気功の手療法と武術の身体法のマナブ整体院
メール:info@manabuseitai.jp
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