気功、武術的リラックスが肩こりに効く | 恵比寿で整体を受けるなら『マナブ整体院』

伝統空手と意拳の融合
気功的和の身体法の体軸について。

 

・身体の軸線であり面でもある。
・身体の絞りであり気の蓄え。
・身体が手縫いのように絞られている状態。
・体軸は呼吸するように緊張とリラックスを
繰り返し。

 

武術的な蹴りや突きは全てこれである。
養生的に綺麗な姿勢保持である。
絞りがあれば軸が発生し、筋肉にこだわらな
いで直立姿勢を保持できる。慢性肩こり、腰
痛の人は身体の絞りを知らない。部分の筋肉
を使うので治らない。

 

手ぬぐいを絞ると軸ができる。手を離しても
自立する。武術的リラックス状態である。身体
のリキみ強張りのない状態だ。

 

本当に実感する。武術と養生、整体は一体で
あると。例えば、肩こり、腰痛、以前、デス
クワークの仕事で夜中までパソコンとにらめ
っこしていた。

 

肩こり、腰痛だった。ギックリ腰もしストレ
ートネックになり頚椎ヘルニアになった。色
んな病院、整体院に行った。その中で揉み返
しもなく手を添える気功療法が一番効果があ
った。

 

身体が中から緩みリラックスし、まるで若返
るようにも感じた。大学生で一番元気がある
頃に戻ったように感じた。

 

でも、

 

根本的なことを変えなければ、効果は一時な
ものになる。

 

つまり、普段から気のコントロールをするこ
とである。気功を実施することである。それ
は姿勢と呼吸である。私は伝統空手、中国武
術の意拳は素晴らしいと思う。

 

 

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ん。血流を改善することが根本的な改善です。軽く触
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