肩こり、首こり、背中こり。首が固まると動けません。 | 恵比寿で整体を受けるなら『マナブ整体院』

恵比寿で気功の手セラピーを行っています。マナブ整体院 院長
のマナブです。私は頸椎ヘルニアになって酷い肩こり、首こりを
なんとかしたくて整体、そして気功を勉強しました。

 

ところで

 

マナブ整体院には女性の方が多くお見えになります。整体院に来
る理由として多いのが、肩こり、首こり、背中こりですが、辛い
症状は、これらがコリ過ぎて、頭痛、目まい、疲れとおっしゃい
ます。

 

そして、ほとんどの方は、隠れ腰痛でもあります。自覚症状はな
いですが、腰が張っていて、シコリ状のコリがあり、触診で軽く
押しただけでも圧痛が生じます。

 

そして、皆さん、腰も痛かったんですね。とおっしゃいます。

 

今、季節の変わり目でもあり、昼間は、暑く、朝、晩は寒いくら
い涼しいですね。また、台風が来たりで、気圧の変化もあります。
調子を崩す方が多いです。とくに女性はカラダが繊細ですので、
崩すしやすいのです。

 

ご自分では、カラダが冷えていないと思っても、寝冷え、オフィス
、電車の冷房でカラダが冷えます。そして、血流が悪くなり、疲れ
、怠さを引き起こします。また、夏の疲れがこの時にでやすいです。

 

パソコン、スマホの使用によって、目と首に負担がかかります。こ
の時期の寒暖差によって、自立神経も乱れがちです。首は自律神経
の乱れに影響しやすく、首こりの症状をもたらします。そのコリが
背中、腰までに及ぼします。

 

なんと言っても、お疲れの方に共通しているのは、首とアタマの付
け根のコリです。

 

頭頸部は左右それぞれ90°ずつ回旋して、合計180°の回旋可動域が
あります。つまり、カラダは正面のままで、顔を左右それぞれ真横
に向けることができます。その約半分は頸椎1番の関節、つまり、
首とアタマの付け根部で回旋しています。

 

そこの部分がコリに凝って動きが悪くなると、カラダ全体に影響が
でるのです。

 

首が固定されると、カラダは動けません。

 

首の回旋の半分担う、アタマと首の付け根のコリは、よろしくないの
です。

 

首コリで首の動きが悪くなれば、つまり固定されれば、上手く動けな
いからカラダはリキみます。

 

そして、血流も悪くなり、コリ、疲れとなります。

 

腰痛でお見えになった方でも、大抵の方はアタマと首の付け根は
ガチガチです。整体を行う上で、チェックすべき重要なとこですね。
アタマと首の付け根は重要です!

 

気の集中した手で、軽く手を添えて首の疲れを抜きます。気持ち良
く、うたた寝です。コリが溶けるようにほぐれます。
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肩こりがなくなると顔も若返ります。

 

 

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