肩こり 予防だけでなく、良い曲を弾くために。 | 恵比寿で整体を受けるなら『マナブ整体院』

恵比寿で気功 整体してます。
マナブ整体 院長のマナブです。

 

今日は、娘と一緒にエレクトーン教室へいきました。

 

エレクトーン教室に行くと子供達が大勢います。
大勢の子供を間近でみるのは久ぶり。
なんか、こちらが、目が回りそうになるほど
元気いっぱいです。良い気がいっぱいです。

 

今日は、エレクトーン教室のミニコンサートとのこと。
娘は、発表課題の中で、一番難しものに挑戦するとのこと。
しかも両手を使って弾きます。

 

少し緊張の顔の娘。

 

私に小声で、うち、両手で弾くんだよ。と得意顔です。

無事に弾いて、みんなから拍手を貰い、満面の笑み。

 

ちょっとビックリしました。
私だったら、課題曲を選ぶとき、一番難しい曲を選ぶだろうか。

 

チャレンジ精神、娘から教わりましたね。

 

エレクトーンの先生が子供達に言います。
背を伸ばして弾いてください。

 

立っているときは良いのだけど、座ってエレクトーンを弾くと
鍵盤に集中して、顔が突っ込んで背が丸くなります。

 

パソコン、スマホをしているときと同じ状況になります。
肩こり、腰痛になってしまってますね。

 

エレクトーンでも姿勢重要ですね。
もちろん、肩こり、腰痛にならないためも当然ありますが、
良い音を出すためです。

 

胸を張ってでなく、背を伸ばすこと。
先生の指導良いと思います。

 

胸を張ってでは、柔らかく、そして強く、リズミカルに弾けません。

呼吸も苦しく、早く指を動かせないですね。

 

マナブ整体でも姿勢指導します。
とても大事なことは、
首の力を抜くことと。
頭を軽く上に引っ張られていること。
肩を下げること、肘を下に引っ張られていること。

 

沈肩墜肘ですね。

 

背が伸びるとのアドバイス良いと感じましたね。

 

できれば、背骨の関節一つ一つ意識して伸ばす感覚
が良いと考えていると。

 

いつの間に、エレクトーンの先生が、横に居て
お父さんも一緒に歌ってくださいね。とのこと。

 

小学生のころ、ノートにいたずら書きしていると、
いつの間にかに先生がいるんです。
確か、やっぱり音楽の授業のときが多かったですね。

 

え~とところで、話を戻すと。

 

良い姿勢は、肩こり、腰痛の予防だけでなく、良い曲を
弾くために必要です。

 

背が伸びる。

 

マナブ整体での姿勢指導に使わせてもらいます。

 

娘が弾いた、課題曲、元気なこどもたち。首のリキみがなく背が伸びて
いてとても良かったです。そして、良い音色でした。
写真

 

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良い姿勢は肩こり、腰痛、膝痛予防だけではありません。
楽器を弾けば、心地よい音色がでます。お友達とお話すれば、お友達が笑顔になります。
マナブ整体では、歩き方、呼吸、姿勢のセルフケア指導を行っています。
気功 整体で体がスッキリしてから簡単なセルフケア指導します。それが良いのです。