気を感じる姿勢で強く、美しく!和の身体法セミナーinてあて整体スクール 2014.12月6日(土) | 恵比寿で整体を受けるなら『マナブ整体院』

恵比寿で添え手気功療法と言う気の整体をしてます。
マナブ整体院 院長のマナブです。

 

今回は、ダンスな整体師でお馴染のダンサーで整体師の荒木靖博先生が
主催する「てあて整体スクール」で和の身体法セミナーを開催します。

 

・ガチガチ肩こり、首こり、背中こり。
・バンバンに張った腰痛。
・怠くて、重い疲れ。
・呼吸が浅くて、リラックスできない。
・つい、面倒くさいと言ってしまう。

 

このような方は、アタマと身体がリキんでいます。
心と身体が居着く(停止状態)と言っても良いでしょう。
気が身体に巡って、いなければ、健康とは言えません。

 

和の身体法セミナーでは、武術の呼吸と姿勢をヒントに気を
カラダに巡らせ、健康になることを目的しています。
また、あらたまってするのではなく、気づいたときに行い
日常に活かすことも目的としています。
武道、運動経験ゼロの方に最適な健康法です。

 

セミナー終了後は、

面倒くさいではなく、

映画を見に行きたい!
旅行に行きたい!
〇〇したい!

と思えるようになります。

皆さんのご参加お待ちしています。
※お申込は、下記に示す「てあて整体スクール」までお願いします。

 

■ 日時:2014年12月6日(土) 15:00~18:00
■ 場所:てあて整体スクール(大泉学園駅3分)
練馬区東大泉 1-26-12-507
■ 申込:mail teate@nifty.com 電話  03-3922-7230
■ 定員:10名
■ 料金:5000円
■ 服装:激しい運動はいたしませんので、しわ などが、気にならなければ、得に指定は
ありませんが、スカートはNGです。
■ 内容:武道を通じて日本古来の立ち姿、歩き方を思い出し、日常に生かすのが目的です。
普段の恰好で、効率良く動けるようになるセミナーです。激しい運動は行いませんので女性
の方でも、安心してご参加してください。
座学もありますので、和気あいあいと行いたいと思っています。
カラダのことを勉強したいと思っている一般の方、整体師、スポーツトレーナーの方など
是非ご参加ください。

主に以下の内容を行います。
・気と立禅と空手の型について
・肩こり、腰痛改善の呼吸法
・疲れない、立ち姿と歩き方
・通勤、家事をしながら、和の身体法
・和の身体法を身につける簡単なトレーニング方法

和の歩き方:足指の筋(スジ)のトレーニングで歩くのに必要なものです。
足刀1

足刀2

和の立ち方:股間節の締めが大切で体幹を強くします。
立ち方2

バランス重要です。
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足指の筋(すじ)重要です。外反拇指改善に良いです。

カラダの軸

肩甲骨の可動域