肩こりスッキリ!晴れた日は、恵比寿で気功ウォーキング | 恵比寿で整体を受けるなら『マナブ整体院』

恵比寿で気の整体、添え手気功療法してます。
マナブ整体院 院長のマナブです。

 

恵比寿ガーデンプレイスまで、トレーニングの一環として
気功ウォーキングです。
整体師は体が資本です。自分が疲れていたり、肩こり、腰痛では
よろしくありません。

 

自己管理大事です。

 

晴れた日は必ずと言っていいほど行うようにします。

 

・鼻から吸って鼻からゆっくり吐きます。
・足の指は地面を掴むように意識します。
・胸は張りません、少し凹ませます。➡懐を深くです。
体の軸を意識します。ただし、コマのようにその場での回転軸
ではありません。回転もしながら前に移動させます。
・首と顔の力を抜きます。➡舌を上顎に軽くつけます。

 

気功ウォーキングおすすめです。
普通の散歩も呼吸と意識と姿勢で本当に良い自分整体になります。

 

青空を見上げると
なんと

宇宙船ではなく

でっかくて、厚い雲。

すご~い。

大きい雲

告知です。
武術歴23年の整体師、マナブ整体院 院長のマナブが体の使い方
セミナーをおこないます。
申込みは下記に示す、てあて整体スクールまでお願いします。

■ 日時:2014年12月6日(土) 15:00~18:00
■ 場所:てあて整体スクール(大泉学園駅3分) 練馬区東大泉 1-26-12-507
■ 申込:mail teate@nifty.com 電話  03-3922-7230
■ 定員:10名
■ 料金:5000円
武術の身体法をヒントに
日本人が本来持っていた、疲れにくい体を感じてください!詳しくはこちらをどうぞ。
http://manabuseitai.jp/archives/5067/

 

恵比寿の気功整体
マナブ整体院 10:30~21:00 不定休 予約制
渋谷区恵比寿1丁目22-3シルバープラザ恵比寿502号室
電話:03-6450-2207
ホームページ:http://manabuseitai.jp
慢性の肩こり、腰痛なら、恵比寿の添え手気功療法が効きます。
押さない、揉まない、バキバキしない。
軽く手を添えるだけ温泉のように体が暖まり肩こりが緩みます。
疲れ、凝り、歪みのスパイラルにならないよう指導もしています。
お気軽にご連絡ください。