肩こり、腰痛予防だけではもったいない。気を感じる姿勢で強く、美しく | 恵比寿で整体を受けるなら『マナブ整体院』

恵比寿で気の整体・添え手気功療法してます。
マナブ整体院 院長のマナブです。

 

先日、てあて整体スクールからセミナー講師の依頼があり
「気を感じる姿勢で強く、美しく!和の身体法セミナー」を
しました。

 

数人の方が参加予定でしたが、体調不良とお仕事の
関係で不参加となりましたが、それでも、年の瀬の
お忙しい時に4名の方が参加してくださいました。

 

不思議と参加者は全員、女性です。

 

マナブ整体院で整体を受けにお見えになる方も11月、12月
の現時点で全て女性の方です。

 

女性の方は、カラダのケアに関心があるのかもしれませんね。

 

セミナーのテーマは、
気を感じる姿勢で強く、美しくです。

 

強く ⇒カラダと心の健康
美しく⇒健康になれば、代謝、血行も良くなるので、
太っている人は痩せます。肌に張りがでます。

 

を意味しています。

 

気を感じるには姿勢が重要です。
気を感じる姿勢は、
カラダに軸ができる姿勢です。
呼吸が深くなる姿勢です。

 

具体的には
胸と首がリラックスしています。
骨盤が締まっています。
腰もリラックスしています。
下腹に力が入っています。

 

武術的には
含胸抜背・沈肩墜肘・裏袴腰
といいます。

 

私はこれを、「懐が深い姿勢」と呼んでいます。
姿勢も心も両方に当てはまる言葉だと思います。

 

参加された方の感想です。
懐が深い姿勢をすると手とカラダが暖かくなったとおしゃって
いました。中には、手がジンジン熱くなるとも。

 

皆さん、是非、お家でも行ってください。
懐が深い姿勢!
いつでもどこでもできます!

 

肩こり・腰痛予防だけではもったいない!
その先を目指してください。
強く、美しくです!

 

空手の基本の型をもとに、争力(矛盾する力)のイメージを説明しています。
この動作が体の軸を生み出します。
20141206和の身体2

歩法も武術ならではの特徴があります。
20141206和の身体3
セミナー終了後は記念写真です。大木(たいぼく)を抱える姿勢が良いとのことでした。
私、少し緊張しています。
20141206和の身体1

恵比寿の気功整体
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慢性の肩こり、腰痛なら、恵比寿の添え手気功療法が効きます。
押さない、揉まない、バキバキしない。
軽く手を添えるだけ温泉のように体が暖まり肩こりが緩みます。