肩こり と 背中の硬さ と 気功 | 恵比寿で整体を受けるなら『マナブ整体院』

恵比寿で軽く手を添えて、肩こり、首こり、
を癒す、添え手気功療法をしてます。
マナブ整体 院長のマナブです。

 

肩こりと呼吸の関係について、お話しします。
肩こりの筋肉は肩だけでなく背中に分布して
います。その筋肉を僧帽筋と言います。

 

肩こり筋肉の代表のような筋肉です。

 

背中だけではありません。首スジまで分布
しています。

 

目の疲れで首コリ、肩こり、背中コリ
になります。

 

パソコン、テレビ、スマホで目が疲れ
情報量の多さに頭が常に興奮状態です。

 

肩こり筋肉の僧帽筋は背中まで分布してます
ので、目の疲れ、頭の興奮が背中をこりこり
にします。

 

すると

 

呼吸が浅くなり、さらなる興奮状態となります。

 

慢性の肩こりをどうするか

 

そこで、気功の出番です。

 

古来より伝わる、姿勢、呼吸法で、興奮状態を
リラックス状態にできます。

 

晴れた日、心地よい日差しを受けて、自然の中で
深呼吸してみてください。

 

肩こり良くなりますよ。

 

それも気功です。

 

気功は特別なものでないんです。

 

肩こりの方、木々のある公園などで、深呼吸して
みてください。

 

心地よく、体が緩み、自然の気を感じます。

 

気は特別なものでないのです。

 

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<セミナーと講座情報>

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詳しくはこちらです。➡http://manabuseitai.jp/archives/8517/

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恵比寿の気功整体
マナブ整体院 10:30~21:00 不定休 予約制
渋谷区恵比寿1丁目22-3シルバープラザ恵比寿502号室
電話:03-6450-2207
ホームページ:http://manabuseitai.jp
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軽く手を添えるだけで、温泉のようにカラダの芯から暖まります。
気功の手でリラックスです。