2014/12/15 正座の効用、セルフケア セルフケアのご紹介。 疲れは体の歪みを生みます。 お風呂上りの正座をおすすめします。 気が通ります。 足の長さはこんなに違ってしまいます。ぎっくり腰になるので 気を付けましょう。 …