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正座の効用、セルフケア

正座の効用、セルフケア

  セルフケアのご紹介。 疲れは体の歪みを生みます。 お風呂上りの正座をおすすめします。 気が通ります。   足の長さはこんなに違ってしまいます。ぎっくり腰になるので 気を付けましょう。   …