慢性の肩こりの方、呼吸が浅く（口で呼吸）なってませんか。
恵比寿で添え手気功療法と言う気の整体してます。
マナブ整体院　院長のマナブです。

自分の考えを持つのは良いことです。ですが、それに固執
するとよろしくありません。広い視野、懐の深い考えが良い
ですね。

つまり、固執、偏りは良くありません。何事もバランス、
中庸、良い塩梅が良いのです。すべてにおいて言えます。

食事もそうです。旬の食べ物をバランス良く食べる
のが良い食事です。運動もそうですね。日常の姿勢
呼吸、歩くことで、身体のバランスを取るのが理想
です。中には、毎日、腕立て伏せをしていて、やら
ないとストレスが溜まる人もいるようです。

偏りは、身体のリキみを生み身体が歪みます。
慢性肩こり、腰痛でいまいちスッキリしないと言う方
チェックしてください。

考えに固執していないか。

心の懐を深くして、アタマだけで考えないで、身体全体で
感じるのも大切です。

おやつにモンブランケーキを食べる娘。

ほっぺが膨らみ過ぎです。（口に詰め込み過ぎ）

夕飯も好き嫌いせず、バランス良く食べてくださいね。

[ セラピストのための、気功整体講座（初級編）。気功の手の作り方！]
参加者募集してます！
暖かく、優しい手はそれだけで、カラダを癒します。
そんな気功の手の感覚を勉強する講座です。
詳しくはこちらです。 ➡ https://manabuseitai.jp/archives/8124/

＜セミナーと講座情報＞

[気を感じる姿勢で強く、美しく！和の身体法セミナー]
姿勢、呼吸、立ち方に、こだわったセミナーです！
詳しくはこちらです。➡https://manabuseitai.jp/archives/8517/

恵比寿の気功整体
マナブ整体院 10：30~21：00　不定休　予約制
渋谷区恵比寿1丁目22-3シルバープラザ恵比寿502号室
電話：03-6450-2207
ホームページ：https://manabuseitai.jp
リキみ（無意識緊張の歪み、血流不足）は肩甲骨ゴリゴリの肩こり、
だけでなく、顔の張り、潤いを失います。添え手気功療法で、リキ
みをとって、健康に美しく！