恵比寿で手を添えると肩こりがふわっと緩む、気の整体、
添え手気功療法をしています。マナブ整体院 院長のマナブ
です。

先月、クラッシクバレエ、ピラティスを指導されている
清水沙耶佳先生がお見えになりました。武術と気に
興味があるとのことでした。バレエかなりハードなんです。
背中と肩こりが気になると言うことでした。

また、バレエは胸を張る姿勢、ポーズが多く、普段も
無意識に胸を張ってしまうのだそうです。

添え手気功療法で体の疲れ歪みを取って重心調整して
立禅も指導しました。そうですね。5、6分でしょうか
すぐに軸を作ることができました。それが右端の写真です。
とても、綺麗な姿勢です。欲を言えばもう少し胸の緊張を
とると、とても良いですね。

バレエで疲れた体に立禅（タントウ）は良いですね。
ニュートラルの姿勢（真直ぐ立つ）を取り戻すのに良い
ですね。と、清水沙耶佳先生。

バレエで鍛えた身体、立禅（タントウ）もバッチりです。

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渋谷区恵比寿の気功整体
マナブ整体院 10：30~21：00　不定休　予約制
渋谷区恵比寿1丁目22-3シルバープラザ恵比寿502号室
電話：03-6450-2207
ホームページ：https://manabuseitai.jp
リキみ（無意識緊張の歪み、血流不足）が原因なので
辛い 肩こり、腰痛、膝痛をぎゅうぎゅう揉んでも限界
があります。手を軽く添えてリキみを取る方が身体に
優しくて効果的です。