恵比寿で手を添えると肩こりがふわっと緩む、気の整体、
添え手気功療法をしてます。マナブ整体院 院長のマナブ
です。

肩こりの方は肩こりの顔をされています。
顔がこわばっています。どういうことか言いますと。
例えば、ジャムの瓶の固い蓋を開けるとき肩をいからせて
奥歯を食いしばり、息を止めて開けようとします。手のひら
もこわばり、力を抜いても手の強張りがしばらく残ります。
そのとき、実は顔も強張っているのです。

ジャムの瓶の固い蓋を開けているときの顔が肩こり顔
です。

慢性の肩こりの方は首、肩、肩甲骨に強張りが慢性化
しています。ですから、常にジャムの瓶の固い蓋を開け
ようとしている状態なのです。そのときの顔が肩こり顔
と私は言っています。

肩こりの方は自分で肩、首、肩甲骨まわりの凝りを揉み解
せません。 肩の力を抜こうにも抜けません。手の強張りは
手を振ったりして 抜きますが、肩となるとちょっと難しい
ですね。

顔の強張りがなくなれば、自然と肩の力も抜けます。

固い蓋を笑いながら開けられますか、普通の人は難しい。肩の
強張りが 強制的になくなります。顔の緊張、顎の緊張がなくな
れば、肩こりの凝り も緩みます。

顎の緊張がなくすのが効果的です。耳たぶの下、顎の付け根に軽
く手を添える と顎が緩みます。それだけです。ただし、そのとき
準備が必要です。 手のひらをリラックスさえること、触れ方です。

気功の手にすることです。

手をリラックスさえるには、手を軽く振るんです。プルプルと小
刻みに。そして 手のひらに風を感じることです。そして指を反らし
てストレッチすることです。 気功の手にすることです。

そして触れ方、かるくふわっと。皮膚だけを押すイメージです。

あとは呼吸は腹式呼吸です。吸うとき軽く皮膚だけ押して、吐くとき
に指を離す。 実際は、吐くとき軽く触れています。イメージです。
得に女性は化粧をされるので上手だと思いますね。

下の女性の方は、酷い肩こりで恵比寿のマナブ整体院
にお見えになりました。施術前は、典型的な肩こり顔
です。顎に力が入っていました。施術後と見比べると
歴然だと思います。それだけ、肩こりは、美容に良く
ないと言うことが分かりますね。

顔の強張りをとるポイントは幾つかありますが、耳たぶの下の
顎の付け根に軽く触れてください。

40代以上の方は顔の変化が大きいですね。
肩こり、だけでなく、美容に良いので女性の方は是非お試しください！

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渋谷区恵比寿の気功整体
マナブ整体院 10：30~21：00　不定休　予約制
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メール：info@manabuseitai.jp
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肩こりで整体をお探しの方、肩こりは、不調のシグナル
です。腰痛、膝痛、顔の歪み、浮腫みにも関係します。
肩こりがなくなると顔の歪み、浮腫みもスッキリして
小顔に見えるものなのです。