恵比寿で肩こり予防の気功（姿勢、呼吸）を教えています。
マナブ整体院　院長のマナブです。

膝が痛くて恵比寿のマナブ整体院にご紹介でお見えになって
2年半です。お茶の先生のお話し。

杖をついてお見えになってから3ヶ月で日常生活は問題ないく
なりましたが現役の茶道の指導したく正座を続けたいと言うこ
とで、恵比寿までマナブ整体院に膝のケアをされています。

正座は30分おこなて、休息をとるようにしているとのことで
した。30分を多い日には5セット近くですから大変なものです。
一生現役とのことです。

お茶の先生の体の変化です。78歳の方です。

2年半前に比べてシッカリとした立ち姿です。
時が経つにつれて元気になっています。これが本当のアンチ
エイジングです。

先生に教えてもらった寝る禅気功を毎朝行っています。1～3
分ですがとのこと。

おかげ様で正座をこなしております。無理はしませんですが。
そういえば肩こりもしませんね。・・・・・・・・・・・。
あ～先生。
あの寝る禅のときの腹式呼吸。お腹が凹むんですね。ズボンが
ぶかぶかになったんです。やっぱり、毎日の積み重ねが大事な
んですね。

確かにズボンのウエストが揺るくなっていました。

寝る禅気功です。

緊張とリラックス。

呼気と吸気。

交感神経と副交感神経。

神経と東洋医学の気は関係があります。
そして微細なカラダの動きも関係します。

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渋谷 恵比寿の肩こりが集まる気功整体院
マナブ整体院 10：30~21：00　不定休　予約制
渋谷区恵比寿1丁目22-3シルバープラザ恵比寿502号室
電話：03-6450-2207
メール：info@manabuseitai.jp
ホームページ：https://manabuseitai.jp
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ん。血流を改善することが根本的な改善です。軽く触れるだけ
で人の身体は緩み血流が良くなります。