恵比寿で添え手気功療法と言う気の整体をしています。
マナブ整体院　院長のマナブです。

気功は美容効果があるのか。
気功で肩こりがなくなるのか。

私の答えは、美容効果もあるし肩こり対策になります。
ただし、続けなくてはなりません。今回お話しする気功
は自分で行う、内気功のことです。マナブ整体院では患
者さんのセルフケアにストレッチや筋トレを指導せずに
内気功を行います。

内気功と言っても特別なものではありません。立つ、歩く
、呼吸する。普段の生活で欠かせないものです。站椿をベ
ースに指導します。気功は姿勢と呼吸と言っても良いですね。

美容のことで説明しますと下の写真の女性ですが、右端の
姿勢は気功的な姿勢です。ウエストはどうでしょうか。

気功的な立ち方をするだけで、スタイルが変わります。站椿
（立禅）で体を作って、普段の生活で立つ、歩く、呼吸する
でウエストにくびれをつくる。体幹がシッカリしますので、
首も座ります。肩こりもしなくなると言うことです。

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1月28日（土）気功の手セラピーセミナー（顔を元気にする
セルフケア）を行います。

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＜ セミナーと気功整体スクール情報 ＞

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渋谷 恵比寿の肩こりが集まる気功整体
マナブ整体院 10：30~21：00　不定休　予約制
渋谷区恵比寿1丁目22-3シルバープラザ恵比寿502号室
電話：03-6450-2207
メール：info@manabuseitai.jp
ホームページ：https://manabuseitai.jp
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ん。血流を改善することが根本的な改善です。軽く触れるだけ
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ているマナブ整体院にご相談ください。