恵比寿で添え手気功療法と言う気の整体をしています。
マナブ整体院 院長のマナブです。
人の身体は姿勢、使い方によって感覚研ぎ澄まされて
いきます。姿勢と使い方によっては健康にもなります
し、不健康にもなります。
日本、東洋では、”気”と言う考え方があります。姿勢
が悪いと気が通らないとされていました。ですから姿
勢を良くするようにと注意します。
ですが、
いつからか、姿勢を良くが胸を張り、反り腰にすること
と勘違いされる方が多いのではと感じます。背筋を伸ば
すと言うと胸を張るイメージになるのでしょうか。背筋
を通すと言った方が良いのかもしれません。
私は、気は神経と大きく関係していると考えています。
脳からの電気信号が神経を通じて生命維持や生命活動
を行っています。とても重要であります。昔の人はそ
れを”気”と呼んでいたのではと思います。勿論、それ
だけではありませんが。
神経の通りを良くすることが、気功であると考えると
分かりやすいかもしれません。
空手の型と中国武術の意拳をもとに内気功を患者さん
に教えております。和の身体気功です。
体の軸意識と軸の移動、重心感覚に意念と呼吸を合わ
せたものです。まずは、首のツボと腰のツボを拓き気
が流れる姿勢を教えております。
気を感じる姿勢。
気を感じる姿勢は二つのツボを拓く。
・首の大椎ツボ
・腰の命門ツボ(臍の真裏)
そして站椿(立禅)に持っていく。つまり、意念を追加
します。
站椿(立禅)
呼吸と意念でカラダに気をめぐらせます。
気が充実すると、鳥肌が立ちます。気は意識したところ集まります。
手に気を集中して、気功の手にします。
通常、自分の意思で鳥肌を立たせることはできません。鳥肌を
立たせるには立毛筋と言う筋肉によりますが、立毛筋は内臓の
筋肉と同様に自分の意思で動かすことができない不随意筋です。
気功状態になり、カラダに気が蓄えられ、リラックスすると鳥肌
が立つと言われています。
最近、気功的、和の身体法のセミナーしていませんでしたが
要望があるのではと考えております。
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電話:03-6450-2207
メール:info@manabuseitai.jp
ホームページ:https://manabuseitai.jp
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