恵比寿で”気功の手”整体と姿勢、呼吸の内気功を指導していま
す。マナブ整体院　院長のマナブです。

肩こりは肩だけもんでも直らない。理由としては肩こりは肩だ
けの問題でないから。と良く聞きますね。

前側の筋肉（大胸筋、小胸筋）も固くなって肩こり筋肉の僧帽
筋が引っ張られ肩が凝る。

肩甲骨まわりの筋肉が固く動きが悪いので肩がこる。

骨盤の歪みが肩、首に負担がかかり肩、首がこる。

顎の力が抜けないから、目の疲れが、ストレス、寝不足
肩が凝る。

だから肩だけ揉んでも肩こりが良くならない。すぐに戻る。
確かにその通りだと思いますね。でもいっぱいの肩こり筋肉
の名前がでてきますね。さらに骨盤や顎、目まで。

肩こりって大変！と思うかもしれません、肩こりってめんど
くさいと思うかもしれません。”気功の手”整体スクールの生徒
に肩こりはどうすれば良いのですか。なんて質問されたりしま
す。

気功的に観るともっとシンプルなんです。

大椎で気が細くなっている。気が詰まっているから大椎をひら
けば良いのです。

下が大椎のツボです。（頸椎7番）

慢性の肩こりの方です。

大椎で気が細くなるのがわかりますね。小周点で陰（前面）か
ら陽（背面）に気を引導します。任脈から督脈に気をまわしま
す。

大椎で気を詰まらせないかを考えれば、おのずと、肩こり
の施術の仕方、肩こり予防も見えてきます。

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マナブ整体院 10：30~21：00　不定休　予約制
渋谷区恵比寿1丁目22-3シルバープラザ恵比寿502号室
電話：03-6450-2207
メール：info@manabuseitai.jp
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