恵比寿で気功整体してます。
マナブ整体 院長のマナブです。

院長マナブも肩こり、首こり、肩甲骨グリグリでした。
サラリーマン時代、設計の仕事をしていましたので、ほとんど
パソコンとニラメッコでした。残業も多く大変でしたね。

学生時代は、肩こりなんてまったくありませんでした。
マッサージして貰うとくすぐったくて逃げてました。

最初は腰痛でした。

会社に入って最初に感じたのは腰痛でしたね。

鈍い痛みと言うか、血流が悪くて腰こりって感じでしょうか。
腰をさすったり、ある時は腰をトントン叩きながら仕事していました。
会社の先輩が見かねて病院行きなよか、整体行きなか忘れましたが、
良く注意されました。

忙しいのもあり、めんどくさいのもあり、またその当時は整体って今
見たくなかったですよね。20年以上前なので。

整体はなんかちょっと痛いイメージがありました。
病院は混んでいて待たされるって感じのイメージがありました。

何年もそんな感じでした。

そしてある日、

腕が痺れました。病院に行くと
あ～ストレートネックだね。
頸椎のヘルニアだね。と言われました。

私の性格は、集中型なので、休憩も取らずに遅くまで
残業、残業の毎日でした。パソコン作業は、仕事の効率
を挙げるには良い道具ですが、体には負担があります。

パソコン作業が原因でなったとは断定できませんが、
長時間のパソコン作業が肩、首、腰に良いわけがありません。

私の場合は腰痛をかばって首、肩に負担をかなりかけていたのでは
と思います。

頸椎のヘルニアになってからは、首こり、肩こり、背中こりが大変
でした。肩甲骨のところもかなり凝って・・・
柱に背中のコリをグリグリしていました。

首だけでないんです。神経が繋がっているので、背中まで、大変です。

首、肩こりだと疲れやすくもなりますが、
顔の表情が乏しくなるんです。
つまり、休みの日でも顔が緊張して緩まないです。

あまりにも写真の写りが悪いので、つまり顔が険しいので
鏡を見て、口角を上げてみようとしたんですが、
強張って上がらないんです。右側、ピクピク痙攣してしまう。

その当時は良く、風邪をひいてました。

肩こり、首こりで血の巡りが悪く、血流不足の冷え性です。

なんてことをふっと思い出してしまいました。

マナブ整体院で別々にお見えになった、女性の方、男性の方に続けて
言われたんです。

施術後、肩こりがスッキリしました。と言われると
整体師として、凄く嬉しいものです。

その後に、何なんだろう～この顔の緩んだ感じ、
顔色が悪いと良く言われるんです。
この顔の穏やかさ、弾力感とても嬉しいです。

その言葉を聞いて、私もそうだったな～と。

肩こりは肩こりだけでないのです。顔が緊張した人と仕事は
もちろん遊びたくないですね。

・気分転換に映画。
・お気に入りの入浴剤でぬるめのお風呂をゆっくり。
・ちょっと奮発して、温泉。
・蒸しタオルで首もとを温める。
・カラオケ、友人とおしゃべり。
舌骨は首の骨に付いています
舌を動かすと首がゆるみます。。

それでも肩こり、顔の緊張がとれない方は、マナブ整体院へどうぞ。
全力で癒します。

先日マナブ整体院にお見えになった、ハンモックストレッチを教えている八田先生とツーショット
今では、マナブ院長 ニコニコ整体師です。穏やかな顔は素晴らしい出会いも増えます。

毎週火曜日ワンコイン朝活気功やってます。こちらもどうぞ。
https://manabuseitai.jp/archives/1906/
平日のお昼限定で肩こりの方応援、昼活整体もやってます。こちらもどうぞ
https://manabuseitai.jp/archives/1889/

恵比寿の気功整体
マナブ整体院 10：30~21：00　不定休　予約制
渋谷区恵比寿1丁目22-3シルバープラザ恵比寿502号室
電話：03-6450-2207
ホームページ：https://manabuseitai.jp
肩こりは肩こりだけでないのです。顔が緊張してしまいます。
顔が疲れて見えます。顔がほぐれ、ニコニコになれば良い出会いも増えます。
肩こりの根本原因は血流の悪さによる冷えです。
気功整体で血行を良くして艶々肌の美肌に！