恵比寿で軽く手を添えて、肩こり、首こり、
を癒す、添え手気功療法をしてます。
マナブ整体 院長のマナブです。

今日は、最近、私が思う 肩こり について、お話
しします。

マナブ整体院にお見えになる方は、女性の方が多く
ここ3ヶ月は100％女性です。
（2月に男性の方がお一人お見えになっただけですね）

ですから、女性の方の 肩こり についてのお話し
ですね。

肩こり、だけでないんです！

それが、私の感じることですね。

お見えになった女性の方とこんな会話をします。

私が、今日、一番、辛い症状はなんでしょうかとお聞き
すると。

肩です。肩がとても辛いです。

あと、

首、背中にかけて、辛いです。

あと、

腰です。

あと、

足先が冷えますね。

あと、

疲れですね。

ですが、肩こりが辛すぎて・・・

とおっしゃいますね。

全身の疲れが結果として、肩こりに顕著となって現れ
ています。

疲れのサインとして身体の歪みがあります。

疲れ ⇒ 歪み ⇒ 呼吸が浅くなる ⇒ 肩こり
そして
肩こりのストレス ⇒ 疲れ ⇒ 歪み ⇒ 肩こり

と言う具合に肩こりのスパイラルにはまって
いきます。

実は肩こりは背中んです！

勿論、全身、施術いたしますが、とくに背中の強張り
を丁寧に取る必要があります。

女性は、男性に比べ、筋肉量が少ないです。
腹筋がないです。
と言うことは、背筋も弱くなります。
腹筋と背筋のバランスが悪いことになります。

背中が疲れやすいと言うことです。

すると、胸が緊張します。

すると、背中も緊張します。

女性はヒールの高い靴を履きますね。
やはり、背中が疲れやすいですね。

肩こりは、背中の緊張をとる、柔らかくすることが
大切です。肩こりの方は、眠りの質もよろしくないです。

背中が緩むと身体がホカホカして眠たくなります。
背中の疲れが取れるとやる気がでます。

気功的には、背骨に気が流れると言われます。
背骨の歪み、背中の緊張をとって、身体に気を巡らせて
から、それから、肩こりの肩にアプローチです。

肩こりを取るには、しっかりしたお膳立てが必要と言うことです。

下の写真は、慢性の肩こりでお悩みの女性です。
施術後は明らかですね。背骨がシュッと伸びています。
気が巡ります。やる気スイッチが入ります。
[施術前]                                               [施術後]

30代、女性

[施術前]　　　　　　　　　 [施術後]

40代、女性

施術前は、後ろ重心です。そのため、後ろに倒れないように、胸を張
ってバランスを取っています。首、頭でバランスしてます。
施術後は、背中の疲れが取れたので、背中が起き上がっています。
その反動で、前重心になっています。施術前がいかに、首と頭を前
にして、バランスをとっていたのか分かりますね。
[施術前]                               [施術後]

[施術前]　　　　　　　　　 [施術後]

慢性の肩こりの方は、身体に肩こりの姿勢が染みついています。

セルフケアの姿勢重心法や気功を教えてます。

やはり、定期的な身体のケアをすることをお勧めしますね。

歪み（肩こり）が無くなれば、見た目も変わりますね。
身体のシルエットが美しくなります。
呼吸も深くなるので、代謝もよくなります。
太りにくくなります。

だから、マナブ整体院は、女性が多くお見えに
なるのかもしれませんね。

＜セミナーと講座情報＞

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恵比寿の気功整体
マナブ整体院 10：30~21：00　不定休　予約制
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ホームページ：https://manabuseitai.jp
慢性の肩こり、腰痛、膝痛なら、恵比寿の添え手気功療法が効きます。
軽く手を添えるだけで、温泉のようにカラダの芯から暖まります。
気功の手でリラックスです。