恵比寿で軽く手を添えて、肩こり、首こり、
を癒す、添え手気功療法をしてます。
マナブ整体 院長のマナブです。
肩こりと呼吸の関係について、お話しします。
肩こりの筋肉は肩だけでなく背中に分布して
います。その筋肉を僧帽筋と言います。
肩こり筋肉の代表のような筋肉です。
背中だけではありません。首スジまで分布
しています。
目の疲れで首コリ、肩こり、背中コリ
になります。
パソコン、テレビ、スマホで目が疲れ
情報量の多さに頭が常に興奮状態です。
肩こり筋肉の僧帽筋は背中まで分布してます
ので、目の疲れ、頭の興奮が背中をこりこり
にします。
すると
呼吸が浅くなり、さらなる興奮状態となります。
慢性の肩こりをどうするか
そこで、気功の出番です。
古来より伝わる、姿勢、呼吸法で、興奮状態を
リラックス状態にできます。
晴れた日、心地よい日差しを受けて、自然の中で
深呼吸してみてください。
肩こり良くなりますよ。
それも気功です。
気功は特別なものでないんです。
肩こりの方、木々のある公園などで、深呼吸して
みてください。
心地よく、体が緩み、自然の気を感じます。
気は特別なものでないのです。
<セミナーと講座情報>
[気を感じる姿勢で強く、美しく!和の身体法セミナー]
を2015年5月9日(土)に行います。姿勢、呼吸、立ち方に、
こだわったセミナーです!
詳しくはこちらです。➡https://manabuseitai.jp/archives/8517/
[ セラピストのための、気の整体講座(初級編)。気功の手の作り方!]
を開講しました!
暖かく、優しい手はそれだけで、カラダを癒します。
そんな気功の手の感覚を勉強する講座です。
詳しくはこちらです。 ➡ https://manabuseitai.jp/archives/8124/
恵比寿の気功整体
マナブ整体院 10:30~21:00 不定休 予約制
渋谷区恵比寿1丁目22-3シルバープラザ恵比寿502号室
電話:03-6450-2207
ホームページ:https://manabuseitai.jp
慢性の肩こり、腰痛、膝痛なら、恵比寿の添え手気功療法が効きます。
軽く手を添えるだけで、温泉のようにカラダの芯から暖まります。
気功の手でリラックスです。