恵比寿で軽く手を添えて、肩こり、首こり、
を癒す、添え手気功療法をしてます。
マナブ整体 院長のマナブです。

肩こりと呼吸の関係について、お話しします。
肩こりの筋肉は肩だけでなく背中に分布して
います。その筋肉を僧帽筋と言います。

肩こり筋肉の代表のような筋肉です。

背中だけではありません。首スジまで分布
しています。

目の疲れで首コリ、肩こり、背中コリ
になります。

パソコン、テレビ、スマホで目が疲れ
情報量の多さに頭が常に興奮状態です。

肩こり筋肉の僧帽筋は背中まで分布してます
ので、目の疲れ、頭の興奮が背中をこりこり
にします。

すると

呼吸が浅くなり、さらなる興奮状態となります。

慢性の肩こりをどうするか

そこで、気功の出番です。

古来より伝わる、姿勢、呼吸法で、興奮状態を
リラックス状態にできます。

晴れた日、心地よい日差しを受けて、自然の中で
深呼吸してみてください。

肩こり良くなりますよ。

それも気功です。

気功は特別なものでないんです。

肩こりの方、木々のある公園などで、深呼吸して
みてください。

心地よく、体が緩み、自然の気を感じます。

気は特別なものでないのです。

＜セミナーと講座情報＞

[気を感じる姿勢で強く、美しく！和の身体法セミナー]
を2015年5月9日（土）に行います。姿勢、呼吸、立ち方に、
こだわったセミナーです！
詳しくはこちらです。➡https://manabuseitai.jp/archives/8517/

[ セラピストのための、気の整体講座（初級編）。気功の手の作り方！]
を開講しました！
暖かく、優しい手はそれだけで、カラダを癒します。
そんな気功の手の感覚を勉強する講座です。
詳しくはこちらです。 ➡ https://manabuseitai.jp/archives/8124/

恵比寿の気功整体
マナブ整体院 10：30~21：00　不定休　予約制
渋谷区恵比寿1丁目22-3シルバープラザ恵比寿502号室
電話：03-6450-2207
ホームページ：https://manabuseitai.jp
慢性の肩こり、腰痛、膝痛なら、恵比寿の添え手気功療法が効きます。
軽く手を添えるだけで、温泉のようにカラダの芯から暖まります。
気功の手でリラックスです。