気功と健康 | 恵比寿で整体を受けるなら『マナブ整体院』

伝統空手の立ち方は、最古で最新の身体理論。

伝統空手の立ち方は、最古で最新の身体理論。

セイサン立ち、前屈立ち、騎馬立ち。 空手の立ち方である。動きの中で、 立ち方が変わる。   棒の型稽古で気づく。なぜ、ここでは セイサン立ちなのか、ここでは、前屈立ち なのか、ここでは、騎馬立ちとなるのか。 & …

武術の仮想の踵がパフォーマンスをあげる

武術の仮想の踵がパフォーマンスをあげる

20歳代の頃から空手の師匠に、踵だ! 仮想の踵だ!と言われてきたが、51歳 になって理解できた。 実際の動きと意識、イメージ、意念は 違う。   身体の軸も、見た目の軸ではない。 軸は身体の外にでるときもあるし …

伝統空手の型は気功。合理的な身体感!

伝統空手の型は気功。合理的な身体感!

仮想の踵、からの仮想の体軸。 伝統空手のセイサン型は仮想の踵を つくる。空手の基本、騎馬立ち、前 屈立ちも。踵をつくることにあると 言っても過言ではない。   と   この頃、感じる。   …

寝る禅仙骨気功タッチ。今こそ、東洋の叡智!

寝る禅仙骨気功タッチ。今こそ、東洋の叡智!

運動不足、ストレス発散によい、 寝る禅仙骨気功タッチをおすすめ!   仰向けに寝て、両膝を立てる。 両手を床と仙骨の間に入れる。 手のひらを床で、手のひらはアーチ をきかせる。   手のひらは次第に熱 …

寝る禅気功で考え方を新しく!

寝る禅気功で考え方を新しく!

どんな時代も大切なことは。 身体が資本!です。   今、手洗いと免疫力アップが重要である。 今日は免疫力アップについて話したい。 人の潜在能力を引き出すことにつながる。   気をしっかり持つことである …

気功個人セッションが良いが。

気功個人セッションが良いが。

身体の軸があれば、足をスライド、滑ら せながら、スケートしているように歩け る。   それは、実際には、足裏をローリングさ せてあるくのだが、側からみれば、滑っ ているように見える。   不思議なもの …

陰陽一体の緊張とリラックスが気功の奥義

陰陽一体の緊張とリラックスが気功の奥義

添え手気功療法は手で軽く触れるだけで 身体を整える。理由の一つとして手を添 えると緊張がとれリラックスするからだ。   緊張と聞くと悪く思われかもしれないが 慢性緊張が悪いのであって緊張じたいは 必要なことであ …

寝る禅気功は気のボールを増やす。

寝る禅気功は気のボールを増やす。

寝る禅キツくなったら気のボールを増やす。 寝る禅の意念、イメージを追加する。 どうしても、禅なので動かない(実際は 微細に動く)ので雑念がでる。   キツイとか、飽きる、などの雑念である。   気のボ …