気功と健康 | 恵比寿で整体を受けるなら『マナブ整体院』

和の気功で首の強張りを取れば、視野が広がる。

和の気功で首の強張りを取れば、視野が広がる。

息がつまり呼吸が浅いと仕事の効率が極端に 下がる。経営者、アーティストはこれを極端 に嫌がる。彼らは惰性で仕事ができない。常 に判断を迫られる。そして彼らは自分の身体 のケアを第一としている。   そして常に正 …

屈筋優位は力を溜めること陰陽の極意。

屈筋優位は力を溜めること陰陽の極意。

伸筋と屈筋。 西洋人は伸筋優位。 日本人は屈筋優位について。   西洋人はノコギリ押してつかう。 日本人はノコギリを引いてつかう。   身体的に小柄で上半身の筋肉量の少ない日本 人は、脚、腰、臀部の大 …

歪んだ状態で部分的に手術しても

歪んだ状態で部分的に手術しても

肩こり、腰痛も含むて身体の痛み、痺れにつ いて。手術やペインクリニックなど対応ある と思うし、これを安易に反対するつもりも安 易に勧めるつもりもない。然るべき医師の判 断に沿って決めれば良いと思う。   ただ、 …

気功ウォークは疲れない、肩こり、腰痛に効く

気功ウォークは疲れない、肩こり、腰痛に効く

足裏ローリング歩法は武術の歩法である。半 歩崩拳の歩法である。そして、東洋医学のツ ボを使った気功ウォークである。   足裏を車のタイヤのように回転させて歩くの で筋肉に頼らない、地面を蹴らないので疲れ にくい …

肩こりも邪気、皮膚に上がってきた邪気をとる。

肩こりも邪気、皮膚に上がってきた邪気をとる。

邪気(不調、痛み)は表面に上がってくる。た とえるなら、棘が、刺さったとき自然と表面 に上がってきて抜ける。これが自然治癒力。 気功療法は鍋の中の水を循環させ浮きでた灰汁 (邪気)を取るようなもの。   触れら …

気功のリラックス脳が、免疫機能を高め肩こりに効く

気功のリラックス脳が、免疫機能を高め肩こりに効く

気功療法はリラックス療法である。心地よさ が自律神経を整え、リラックス脳から化学物 質が分泌され免疫機能を高める。   気と言うのは、リラックス脳による電気信号 でそれにより血、リンパ(水)の流れが良くな り免 …

よくならない肩こりは腰に問題あり

よくならない肩こりは腰に問題あり

肩こりと腰痛の関係がよくわかる写真。肩こ りの認識がなく首こり、首が気持ち悪いと言 う。腰が痛い、腰痛が慢性的である女性。   肩、肩甲骨の邪気抜き、気活性化法をすると 腰が軽くなり、右の腰の腎兪ツボ邪気抜きで …

お腹は引き締まる。要は武術姿勢である。

お腹は引き締まる。要は武術姿勢である。

今日は立ち方、姿勢である。身体の軸を通せ ば、お腹は引き締まる。要は武術姿勢であ る。   ご婦人は腹筋がないとかお腹に脂肪がつきや すいとかお腹回りがたるみを気になさる方が 多い。腹筋だけではお腹痩せしないと …

腰痛は股関節が固い。おはじきで気功タッチセルフケア

腰痛は股関節が固い。おはじきで気功タッチセルフケア

腰痛の人は、大腿筋膜張筋が固い。アンバラ ンスになるので股関節も固くなる。 なかなか腰は自分では、揉みほぐせない。   大腿筋膜張筋を自分で触れることはできる。 気功の手である。気功の手に近づけるには、 おはじ …