気と武術と整体の豆知識 | 恵比寿で整体を受けるなら『マナブ整体院』

武術も気功療法も尖った気を伝えない、出さない。

武術も気功療法も尖った気を伝えない、出さない。

武術の心得、相手に負荷を与えないで懐に入 る。これは、気功療法も同じ。 いかに気配を消し、癒しの気を放つか。   和の気功身体法はとがった気をまるくし癒し の気を放つものである。和の気功身体法は、 効率の良い和 …

首の詰まりを取るには、気を通す角度を変える。

首の詰まりを取るには、気を通す角度を変える。

首の詰まりを和の気功でアプローチするに は。とにかく気功リラックスである。   気功リラックスとは交感神経と副交感神経の ゆりかごである。微睡みである。極限のリラ ックスである。放松(気功状態)である。 &nb …

ウルトラマンも和の気功なのか

ウルトラマンも和の気功なのか

八勝流空手の型に肩を下げながら手を挙げる 動作がある。養生、武術ともに必要な身体法 である。   第一挙動 両手を前で組んで正中線上に胸まで挙げてい き拳を握り両脇に引きつける。 このとき 手を挙上するとき、肩 …

屈筋優位は力を溜めること陰陽の極意。

屈筋優位は力を溜めること陰陽の極意。

伸筋と屈筋。 西洋人は伸筋優位。 日本人は屈筋優位について。   西洋人はノコギリ押してつかう。 日本人はノコギリを引いてつかう。   身体的に小柄で上半身の筋肉量の少ない日本 人は、脚、腰、臀部の大 …

面と角度の歩法は肩こりしない。

面と角度の歩法は肩こりしない。

組手で膠着した場合、そのままでは、先に攻 めた方が不利である。動いて元の位置にもど る。リズムを変えて動いて元の位置に戻る。 また、リズムを変えて元の位置に戻る。   元の位置に戻るので膠着状態と変わらないの …

肩こり、腰痛には武術の足裏ローリングが効く

肩こり、腰痛には武術の足裏ローリングが効く

中国武術の半歩崩拳の踏み込み前足。伝 統空手の順突き、スライディング蹴りも 足裏をローリングさせて力を発揮させて います。   足裏をローリングさせて歩くことで肩こり、 腰痛、股関節痛、膝痛も軽減します。まず、 …

気合いは吐かない。気が漏れる。

気合いは吐かない。気が漏れる。

気合いの呼吸は、はぁ〜と吐かない。民謡歌 手がロウソクの前で歌っても炎が消えない、 揺らがない。   ため息はストレスを軽減するから良いなどと 言う医師もいる。東洋的、武道的には気が漏 れるのでおススメしない。 …