院長日記 | 恵比寿で整体を受けるなら『マナブ整体院』

肩こり、腰痛にならない。武術の姿勢、沈肩墜肘

肩こり、腰痛にならない。武術の姿勢、沈肩墜肘

恵比寿で気功整体してます。 マナブ整体 院長のマナブです。   武術では全身の体を有効に使うための基本姿勢があります。 含胸抜背姿勢(胸を張らずに、凹ませる。肩甲骨の間隔を広げる) と沈肩墜肘が大事です。 ※胸 …

恵比寿の整体師、体と対話して食べる。これも整体

恵比寿の整体師、体と対話して食べる。これも整体

恵比寿で気功整体してます。 マナブ整体院 院長のマナブです。   私はランチは食べたいものを食べます。 それは当然かもしれませんが、 今、自分が食べたいものが、体が欲していると思います。   胃が疲れ …

肩こり、首こり、背中こりにならない姿勢。含胸抜背

肩こり、首こり、背中こりにならない姿勢。含胸抜背

恵比寿で添え手気功療法してます。 マナブ整体院 院長のマナブです。   私もかつて、肩こりでした。 整体を勉強しているとき、一緒に練習している人に良く 言われました。 凄いね。この肩、鉄棒が肩に入っているみたい …

腰痛と姿勢、腰痛と肩こり、首こりの関係

腰痛と姿勢、腰痛と肩こり、首こりの関係

恵比寿で添え手気功療法してます。 マナブ整体院 院長のマナブです。   今日、腰痛の方が二人お見えになりました。 お二人とも女性の方です。   共通点があります。   不調箇所が腰痛だけでな …

恵比寿の整体師、運動会してきました。

恵比寿の整体師、運動会してきました。

恵比寿で気功整体してます。 マナブ整体院 院長のマナブです。 今日、娘の運動会でした。 去年とは違い、涼しくて、参加する側も見る側も良い 天候でした。 場所取りは私の役目です。朝5時半に起床 開園1時間前の6時に行くとも …

縁です、雨に唄えば。肩こりもスッキリ!

縁です、雨に唄えば。肩こりもスッキリ!

恵比寿で添え手気功療法してます。 マナブ整体院 院長のマナブです。   この季節、肩こりでお悩みの症状を訴えて 女性の方が増えているようです。 確かに、急に寒くなったり、暑くなったり・・・ あれもこれも、やるこ …

気と呼吸、和の身体姿勢は胸を張らない。含胸

気と呼吸、和の身体姿勢は胸を張らない。含胸

恵比寿で添え手気功療法してます。 マナブ整体院 院長のマナブです。   マナブ整体院では、施術後セルフケア指導をしています。 呼吸はとても大切です。皆さん食べものは注意している ようですが、呼吸はあまり考えてい …