気を感じる姿勢で強く、美しく！和の身体法セミナー2014.8月30日に行います。

和の身体法セミナーを開催します。

■ 日時：2014年8月30日（土）　11：00～12：30
■ 場所：渋谷区恵比寿1丁目22-3シルバープラザ恵比寿502号室
マナブ整体院で行います。

■ 定員：3名程度
■ 料金：2000円
■ 服装：激しい運動はいたしませんので、しわなどが、気にならなければ、得に指定はありませんが、
スカートはＮＧです。
複数人の参加が見込まれます。更衣室はありますが、
できましたら、着替えのない恰好でよろしくお願いいたします。
■ 内容：武道を通じて日本古来の立ち姿、歩き方を思い出し、日常に生かすのが目的です。普段の恰好で、
効率良く動けるようになるセミナーです。激しい運動は行いませんので女性の方でも、安心して
ご参加してください。（過去のセミナー参加者の実績、70％の方が女性です。）
座学もありますので、和気あいあいと行いたいと思っています。
カラダのことを勉強したいと思っている一般の方、整体師、スポーツトレーナーの方など

是非ご参加ください。

主に以下の内容を行います。
・気と立禅と空手の型について
・肩こり、腰痛改善の呼吸法
・疲れない、立ち姿と歩き方
・通勤、家事をしながら、和の身体法
・和の身体法を身につける簡単なトレーニング方法

和の歩き方：足指の筋（スジ）のトレーニングで歩くのに必要なものです。