整体の効果。肩こり、腰痛、体に力が入る。 | 恵比寿で整体を受けるなら『マナブ整体院』

恵比寿で気功してます。
マナブ整体院 院長のマナブです。

整体の効果についてお話しします。

整体を受けると肩こり、腰痛、疲れが解消します。
固くなったカラダがほぐれます。
カラダの歪みももとに戻ります。

私はそれに、加えたいものがあります。
それは、
カラダに力が入ると言うことです。
リキむのとは違います。

カラダの前側の筋肉(腹筋など)と後ろ側の筋肉(背筋など)のバランス
が良くなり、カラダの軸ができるのです。

下図を見てください。

・右図は、腹筋と背筋のバランスが良い状態で、カラダの軸がしっかりしています。

・真ん中の図は、スポーツなどで疲れたとき、膝に手をついて、無意識に背筋を休ませます。
 立位の姿勢は背筋にかなり負担がかかっています。

・左図は、疲労している方に多く見られる姿勢です。真ん中の図のように背筋を休めようとすると、
 日常生活はできません。そのため、下腹を前に突き出し、後ろにもたれる姿勢をとるのです。
 この姿勢は下腹に力が入っていないし、背筋も使っていません。当人は楽な姿勢と感じますが、
 反り腰のため腰にかなり負担がかかります。そしてバランスを取ろうとして背中、肩、首にもかなりの
 負担がかかるのです。
写真 (1)

ところが、整体でカラダを整えると、疲労していた背中が回復し背中の筋肉が使えるようになります。
そして、カラダの軸が生まれます。

下の写真は、実際の患者さんの施術前と後です。
[施術前]

背中が疲労しています。後ろにもたれるようにしてますので、反り腰です。そのため、ヒドイ肩こりと腰痛に。
前2

 

[施術後]
背中の疲労が取れて、背筋に力が入り、体幹の軸がしっかりしました。人はアタマが重いので、前傾がちです。
この方もやや前傾しています。下腹にかるく力を入れる癖をつけると仙骨(骨盤)が立ち、より良い姿勢と
なります。
後2

整体の効果、
・カラダに力が入る。
・軸がしっかりする。背骨が整う。
・気の流れがよくなり、活力が生まれる。

です。と言う事は、一言で言えば、

整体の効果は、活力が生まれる。ですね。

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