恵比寿で気功療法してます。
マナブ整体院 院長のマナブです。

皮膚の重要性は、相手に与える印象も大きいです。
元気がない、疲れ、寝不足、ストレスの影響は皮膚に出ます。
・肌のむくみ
・肌のくすみ
・顔のしわ
・たるみ
など、ですね。

人は明るく、元気な人に集まってきます。
健康な方の健康的な肌は人を引き付けるものです。
健康的な肌は、張りがあって、浮腫んでいません。

東洋医学の考えでは、人は食べ物、飲み物から気を取り入れ胃に入り消化吸収した
気が肺に伝わり、経脈・絡脈よりカラダ中に気（営気、衛気）が届けられるのです。
体表、つまり皮膚には”衛（え）気”という気が流れていて、カラダを邪気から護衛
する気と言われています。皮膚と関係が深い気です。

皮膚の下には、十二経脈とつながっている絡脈の気が流れています。経脈が気の流れ
る幹線とするなら、絡脈は支線ですね。そのうち、肺から送られた気によって、皮膚と
体毛が温められています。

肺と皮膚の関係は
・皮膚に邪気が侵入すると肺に影響。（呼吸器に障害（咳がでるなど））
・肺が弱れば、肌も衰え弱る。

肺は気を貯蔵しているところで、気と呼吸は深く関係しています。そして、肺と皮膚も
深く関係していますので、呼吸と皮膚も深く関係します。
また、皮膚は気の出入り口で、皮膚自体が呼吸の場と考えらています。

健康状態は、肌にでます。肌、浮腫みを気にされる女性は多いと思います。
みなさん、美肌、美脚のために、食事、睡眠、運動など気にしてます。
ところが、呼吸を気にされている方は少ないと感じます。

肺は気を貯蔵する場所で、皮膚に気を送っています。呼吸は大切ですね。
美肌、美脚の近道は健康になることです！

気の集中した手で軽くふれると背中がゆるみ、呼吸が楽になります。健康的な肌に！

セルフケア：タントウ（立禅）は健康法として非常に良いです。呼吸が深くなり、リラックスします。

週火曜日ワンコイン朝活気功やってます。こちらもどうぞ。
https://manabuseitai.jp/archives/1906/
平日のお昼限定で肩こりの方応援、昼活整体もやってます。こちらもどうぞ
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恵比寿の気功整体 マナブ整体院
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肩こり、腰痛、膝痛でお悩みの方、かるくふれるだけで、痛みとこりが溶けちゃう
整体を受けてみませんか。呼吸と姿勢指導も行う整体院で健康的な肌になってください。