腰痛 | 恵比寿で整体を受けるなら『マナブ整体院』

肩こり腰痛に効く。気功の補瀉同時呼吸法

肩こり腰痛に効く。気功の補瀉同時呼吸法

日本伝八勝流空手の呼吸。疲れない呼気であ る。ハーハーと呼吸すると気が漏れてしま う。   硬式空手では、面をつけて組手をするので、 ハーハーと息を弾ませていては疲れるだけ でなく面が曇ってしまう。 &nbsp …

股関節痛、坐骨神経痛、気功の潜在能力

股関節痛、坐骨神経痛、気功の潜在能力

添え手気功療法は添え手しての治療だからこ そ、凝りの芯を掴むパワーが必要です。その 潜在能力があってこその皮膚に触れるだけな のです。   先日   神楽坂にて和の気功個人セッションしまし た。添え手 …

腰痛は腎気を養なう。添え手気功で健康で美しく

腰痛は腎気を養なう。添え手気功で健康で美しく

元気で明るい女性ですが、お話しを聞くと 体調が良くないのに驚きでした。   腰痛があるのですが、内臓もおつかれのよう でした。手を添えてすると、反応がありま す。腎気が弱っているようです。気功治療は 初めてのよ …

気功で股関節のリキみをとる、肩こり、腰痛に良い。

気功で股関節のリキみをとる、肩こり、腰痛に良い。

股関節は身体の中で最も大きな関節である。 血管、リンパも集中している。また、下半身 の筋肉を繋げる場所でもある。立位のとき股 関節に重心がかかる。   となるため、股関節の動きが悪いと血流、リ ンパの流れ悪くな …

気功は効果があるが、なんでも気で云々はダメ

気功は効果があるが、なんでも気で云々はダメ

横浜で和の気功個人セッションをして参りま した。添え手気功療法プラス和の気功身体法 指導です。さらに言えば和の気功身体法は中 国武術意拳、日本伝統空手八勝流、おはじき 気功の三本立てなのである。   前置きが長 …

肩こり、腰痛歪みのセルフケアの極意。

肩こり、腰痛歪みのセルフケアの極意。

ギックリ腰や肩こり癖がある人は、そうなり やすい身体の歪みとなります。身体の癖とか 言われますけど。   普段身体のケアをするとその歪みを定期的に リセットするものですから、仮に、イレギュ ラーな動き、例えば、 …

ギックリ腰は体内ひずみを気功でとる。

ギックリ腰は体内ひずみを気功でとる。

アラフィあたりから足腰が弱る。と言うか臀 部、もっと言えば、中臀筋、小臀筋である。 これらのインナーマッスルは大腿骨と骨盤の 接続により脚と臀部から背部への動き、力を 伝える。   ゴリラは筋肉隆々だか人間の方 …

気功ウォークは疲れない、肩こり、腰痛に効く

気功ウォークは疲れない、肩こり、腰痛に効く

足裏ローリング歩法は武術の歩法である。半 歩崩拳の歩法である。そして、東洋医学のツ ボを使った気功ウォークである。   足裏を車のタイヤのように回転させて歩くの で筋肉に頼らない、地面を蹴らないので疲れ にくい …

お腹は引き締まる。要は武術姿勢である。

お腹は引き締まる。要は武術姿勢である。

今日は立ち方、姿勢である。身体の軸を通せ ば、お腹は引き締まる。要は武術姿勢であ る。   ご婦人は腹筋がないとかお腹に脂肪がつきや すいとかお腹回りがたるみを気になさる方が 多い。腹筋だけではお腹痩せしないと …

肩こり、腰痛には武術の足裏ローリングが効く

肩こり、腰痛には武術の足裏ローリングが効く

中国武術の半歩崩拳の踏み込み前足。伝 統空手の順突き、スライディング蹴りも 足裏をローリングさせて力を発揮させて います。   足裏をローリングさせて歩くことで肩こり、 腰痛、股関節痛、膝痛も軽減します。まず、 …