肩こり:グリグリ揉むともっと肩こりに。触れるだけで凝りが溶けます。 | 恵比寿で整体を受けるなら『マナブ整体院』

肩こり腰痛に効く。気功の補瀉同時呼吸法

肩こり腰痛に効く。気功の補瀉同時呼吸法

日本伝八勝流空手の呼吸。疲れない呼気であ る。ハーハーと呼吸すると気が漏れてしま う。   硬式空手では、面をつけて組手をするので、 ハーハーと息を弾ませていては疲れるだけ でなく面が曇ってしまう。 &nbsp …

肩こりは気功効く!顔にリラックス波を送る

肩こりは気功効く!顔にリラックス波を送る

肩こりは顔の強張りからくることもありま す。具合悪いと顔にでますよね。肩こりは とくに顕著にでます。   逆も真なり。   顔の強張りを緩めると、肩こりも軽くなり ます。   補瀉同時呼気法 …

肩こりは胸に手添えると和らぐ。

肩こりは胸に手添えると和らぐ。

セルフケアの肩こり対策に添え手をどのよう に活用するかであるが、気功の手にして肩こ りに手を添える。   それだけであるが   場所がポイントで肩ではなく胸に手を添える 右の肩こりであれば右の胸、左の …

肩こりと和の気功

肩こりと和の気功

良い眠りは親指回りを揉みほぐす。 手のひら、指を反らす。つまり陰側をストレ ッチする。手のツボを刺激する。 そのあと魚さい、合谷ツボ指先で触れる。 背中、肩、肩甲骨が緩み足先に気が流れて足 先が温かくなる。   …

肩こりは背中がゾクゾク冷える。肩こりは万病のも と

肩こりは背中がゾクゾク冷える。肩こりは万病のも と

肩甲骨に動きがでると体温が上がる。 どっと汗が出る。それまで、背中がゾクゾク。 肩こりは寒くなる。   クライアントの肩こりの症状である。 なんか背中がゾクゾクする。 とのことである。頭が重いとのことである。 …

自然体で美しい和の姿勢は、肩こりを寄せ付 けない

自然体で美しい和の姿勢は、肩こりを寄せ付 けない

現代人は肩こり(首こり)から派生する不調が 多い。肩こりから冷え性、不眠、めまい。 それと腰痛である。   和の気功、和の姿勢を手に入れてこその和の 気功個人セッションである。   であるが、不調、疲 …

肩こりの人は風邪をひきやすい

肩こりの人は風邪をひきやすい

クライアントから、なかなか風邪が抜けない んです。ここ数ヶ月。と言われた。なるほど 背中を見させてもらうと第七頸椎から胸椎四 番が真っ直ぐではなくジグザグにズレてい る。要するに左右の肩甲骨の間の背骨であ る。 肩こりの …

肩こり、肩甲骨に凝りがゴロゴロでてくる

肩こり、肩甲骨に凝りがゴロゴロでてくる

肩甲骨まわりに凝りがゴロゴロでてくる。 先日の神楽坂の女性クライアントである。 自覚症状は左の肩こりであるが、右の肩こり の方が酷い。   ご本人曰く右肩は感覚がない。とのことであ る。先月も診たのだが先月に比 …

肩こり専門は全身をみる

肩こり専門は全身をみる

開業当初は 肩こり専門の整体をしようと思っていた。と 言うのも私が頸椎ヘルニアを二度やり酷い肩 こりに悩まされていたからだ。   それを整体で克服、改善したから、肩こりの 辛さがわかるし、肩こり対策も研究したか …