恵比寿のマナブ整体院 院長のマナブです。

冷え性の方で、肩こりに悩んでいる方 多いみたいですね。
そんな方におすすめは、
恵比寿ガーデンプレイスで4月26日から、開催される、ドリームガーデンが良いです。

恵比寿ガーデンプレイス20th Anniversary の企画です。
Anniversary？
平たく言えば、20周年記念ということです。

原和幸さんと言う、庭園デザイナーの方の作品で
英国チェルシーフラワーショーで、金賞とベストガーデン賞を合わせ
8つの受賞歴をもつ方です。

以前にも紹介しましたが、天気の良い日はドリームガーデンの進捗が気になり、つい
用を見つけて のぞきに行ってしまいました。

以前はなかったもので

グリンタワーと言うものが作成中でしたね。

26日が待ち遠しいです。
天気が良いといいですね。

そういえば、話してませんでしたね。
なぜ、冷え性の方で、肩こりに悩んでいる方に良いのか

血の巡りが悪い → 手、足が冷える →カラダが縮こまる → 肩がこる → 血管が収縮して、さらに血の巡りが悪くなる。

です。

ドーリムガーデンのガーデンニングを見物するのに、歩きますので、
第2の心臓と言われている ふくらはぎ　の筋肉を使い（筋ポンプ）血流を促進します。
また、緑に接することで、目の疲れをとり、リッラクス（副交感神経優位）します。
目の筋肉のコリをほぐすのは、肩こりにはかなり効果がありますね。

理屈はあまり考えずに、
心地よい太陽の日を浴びて、緑と水と土の自然のなかで、たまには、ぼーとするのは良いに決まってます。
それが、人工的な自然であっても良いと思いますよ。

これがグリンタワーです。（作成途中）