恵比寿で気の整体・添え手気功療法してます。
マナブ整体院 院長のマナブです。

先日、てあて整体スクールからセミナー講師の依頼があり
「気を感じる姿勢で強く、美しく！和の身体法セミナー」を
しました。

数人の方が参加予定でしたが、体調不良とお仕事の
関係で不参加となりましたが、それでも、年の瀬の
お忙しい時に4名の方が参加してくださいました。

不思議と参加者は全員、女性です。

マナブ整体院で整体を受けにお見えになる方も11月、12月
の現時点で全て女性の方です。

女性の方は、カラダのケアに関心があるのかもしれませんね。

セミナーのテーマは、
気を感じる姿勢で強く、美しくです。

強く　⇒カラダと心の健康
美しく⇒健康になれば、代謝、血行も良くなるので、
太っている人は痩せます。肌に張りがでます。

を意味しています。

気を感じるには姿勢が重要です。
気を感じる姿勢は、
カラダに軸ができる姿勢です。
呼吸が深くなる姿勢です。

具体的には
胸と首がリラックスしています。
骨盤が締まっています。
腰もリラックスしています。
下腹に力が入っています。

武術的には
含胸抜背・沈肩墜肘・裏袴腰
といいます。

私はこれを、「懐が深い姿勢」と呼んでいます。
姿勢も心も両方に当てはまる言葉だと思います。

参加された方の感想です。
懐が深い姿勢をすると手とカラダが暖かくなったとおしゃって
いました。中には、手がジンジン熱くなるとも。

皆さん、是非、お家でも行ってください。
懐が深い姿勢！
いつでもどこでもできます！

肩こり・腰痛予防だけではもったいない！
その先を目指してください。
強く、美しくです！

空手の基本の型をもとに、争力（矛盾する力）のイメージを説明しています。
この動作が体の軸を生み出します。

歩法も武術ならではの特徴があります。

セミナー終了後は記念写真です。大木（たいぼく）を抱える姿勢が良いとのことでした。
私、少し緊張しています。

恵比寿の気功整体
マナブ整体院 10：30~21：00　不定休　予約制
渋谷区恵比寿1丁目22-3シルバープラザ恵比寿502号室
電話：03-6450-2207
ホームページ：https://manabuseitai.jp
慢性の肩こり、腰痛なら、恵比寿の添え手気功療法が効きます。
押さない、揉まない、バキバキしない。
軽く手を添えるだけ温泉のように体が暖まり肩こりが緩みます。