肩こり:グリグリ揉むともっと肩こりに。触れるだけで凝りが溶けます。 | 恵比寿で整体を受けるなら『マナブ整体院』

風邪、邪気をおはじき気功ではじく、蒸発させる

風邪、邪気をおはじき気功ではじく、蒸発させる

風邪を引く前には肩こりが酷くなっ たり身体の歪みが酷くなったりします。 風邪で発熱することで歪みを無くし、 身体を整える。と言う考え方もあるようで。   風邪をひいたから、身体をゆっくり休め るのは良いこと。 …

肩こり、腰痛だけでない。歪みをあなどるなかれ

肩こり、腰痛だけでない。歪みをあなどるなかれ

歪みは自分ではわからない。 結構、人の体は歪みます。 背骨が歪みますので神経が圧迫されます。 内臓も余計な圧迫が生じる。 例えるならキツキツなズボンを履きキツク ベルトを締めるようなもの。   大抵の人は風呂に …

肩こり腰痛に効く。気功の補瀉同時呼吸法

肩こり腰痛に効く。気功の補瀉同時呼吸法

日本伝八勝流空手の呼吸。疲れない呼気であ る。ハーハーと呼吸すると気が漏れてしま う。   硬式空手では、面をつけて組手をするので、 ハーハーと息を弾ませていては疲れるだけ でなく面が曇ってしまう。 &nbsp …

肩こりは気功効く!顔にリラックス波を送る

肩こりは気功効く!顔にリラックス波を送る

肩こりは顔の強張りからくることもありま す。具合悪いと顔にでますよね。肩こりは とくに顕著にでます。   逆も真なり。   顔の強張りを緩めると、肩こりも軽くなり ます。   補瀉同時呼気法 …

肩こりは胸に手添えると和らぐ。

肩こりは胸に手添えると和らぐ。

セルフケアの肩こり対策に添え手をどのよう に活用するかであるが、気功の手にして肩こ りに手を添える。   それだけであるが   場所がポイントで肩ではなく胸に手を添える 右の肩こりであれば右の胸、左の …

肩こりと和の気功

肩こりと和の気功

良い眠りは親指回りを揉みほぐす。 手のひら、指を反らす。つまり陰側をストレ ッチする。手のツボを刺激する。 そのあと魚さい、合谷ツボ指先で触れる。 背中、肩、肩甲骨が緩み足先に気が流れて足 先が温かくなる。   …

肩こりは背中がゾクゾク冷える。肩こりは万病のも と

肩こりは背中がゾクゾク冷える。肩こりは万病のも と

肩甲骨に動きがでると体温が上がる。 どっと汗が出る。それまで、背中がゾクゾク。 肩こりは寒くなる。   クライアントの肩こりの症状である。 なんか背中がゾクゾクする。 とのことである。頭が重いとのことである。 …