施術で体の歪みを取ってカラダが楽になる。
血流もよくなるので、体の歯車が回り、自然治癒力がアップ
することになります。
ですが
慢性的な不調を抱えている人は、不調の癖が残っている。
では、セルフケアとしてどうすれば良いのか。
水泳をした方が良いですか。
スポーツジムに通った方が良いですか。
ストレッチは良いですか。
など
相談をうけます。
優れた指導者のもと行ってください。とお答えしています。
私は思うのです。普段の生活、姿勢が大切であると。
仮に筋力をつけても普段の姿勢が良くなければ、筋肉が局所
的に縮む。筋力が増えれば偏った縮は大きくなる。場合もあり
ます。
真直ぐ立つ。重力が均等に作用することでもあります。
また、背中、お腹が釣り合っていることでもあります。
私は、まっすぐ立つことが最高のセルフケアと考えて
います。
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ん。血流を改善することが根本的な改善です。軽く触れるだけ
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ているマナブ整体院にご相談ください。