恵比寿で気功整体してます。
マナブ整体院 院長のマナブです。

私はランチは食べたいものを食べます。
それは当然かもしれませんが、
今、自分が食べたいものが、体が欲していると思います。

胃が疲れていたら、サッパリしたものが食べたくなるし
体がお疲れ気味だったら、焼き肉とかです。

大切なのは、自分の体と対話すると言うことです。

自分の体が疲れているか、分からない人が増えているように
感じます。疲れているのが普通だと思っているのかもしれません。
そして、それを諦めているのかもしれません。

健康診断のとき気にするのではなく、普段から体と対話するのが
良いですね。

そこで、私は、お昼ご飯を食べるとき、ちょっと体と対話して
少し間をとって、〇〇〇かな、いや違う△△△だなって具合に決めます。

昨日もそうやって決めて、
マナブ整体院の近くにある、インド料理のヴィナーヤさん
でカレーセットを食べました。食べた後はやる気がみなぎりましたね。
本場のインドカレーで香辛料が効いていて、とても美味しかったです。

大切なことがもう一つ。
考え事しながら食べるのではなく、味わって食べるのが良いのです。

カレーセットは2種類のカレーです。チキンカレーと海鮮カレー・・・美味いです。

焼きたてのナンが大きくて美味しいです。しかも、おかわり自由です。

カレーには血行を良くし、肩こり、冷え性、美肌に良いと言われています。
恵比寿に来たら、本場のインドカレーが食べられるインド料理ヴィナーヤ
さんおすすめです。

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https://manabuseitai.jp/archives/1906/
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電話：03-6450-2207
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不快な肩こり、腰痛、膝痛でお困りの方、気功整体とセルフケアの2段構えが
体の歪みを整え、スッキリ！です。