気功と健康 | 恵比寿で整体を受けるなら『マナブ整体院』

和の気功武術の身体法は足取りが軽くなる

和の気功武術の身体法は足取りが軽くなる

股関節に負担を少なくする歩き方についてで あるが重心を上げる、そして踵をしっかり地 面についてと言うか踵を意識して、踵に仮想 の目で地面をみる。足裏のローリングであ る。   重心を上げるには中丹田を意識すると …

添え手気功療法で口角が上がり顔が輝く

添え手気功療法で口角が上がり顔が輝く

添え手気功療法と美容について 気功で健康になる。など良く聞きますが。 美容的にはどうなのか。   健康になれば美容にも良いはず。   実際どうなのか   私は身体の不調を良くしようと添え手気 …

添え手ポイントと古本との縁

添え手ポイントと古本との縁

先日は古本屋ツアーを敢行した。 プロレス、武道、整体の本にまみれます。 新しい整体、型の分解の研究資料します。   であるから   古本屋ツアーは趣味であると同時に仕事でも ある。武術の身体法は整体に …

肩こりと合谷ツボと気の反応

肩こりと合谷ツボと気の反応

肩こり、首こりは親指と人差し指の間にある 合谷ツボに気を通す。繋がりがあるからであ る。   以前、あるクライアントであるが首に気を通 すと合谷部が痙攣した。首の強張りがなくな ると痙攣がおさまった。 &nbs …

意拳と伝統空手の融合が楽しい

意拳と伝統空手の融合が楽しい

駅で落としものを届けた。インフォメーショ ンセンターの女性が私の顔を見て30代でよろ しいですかとのこと。   今は、拾った人の性別と年齢のみを記録する らしい。個人情報保護のためなのか。   私が5 …

空手の型の身体法は魅力的

空手の型の身体法は魅力的

先日、八勝流空手高段者講習に参加した。 バッサイ大、セイサンの型を練習した。 忍び足からの前蹴りの身体法に注目した。 年齢が上がっても蹴り技が使える。   セイサンの型は空手の威力を増す型である。 身体に力をた …

股関節痛、坐骨神経痛、気功の潜在能力

股関節痛、坐骨神経痛、気功の潜在能力

添え手気功療法は添え手しての治療だからこ そ、凝りの芯を掴むパワーが必要です。その 潜在能力があってこその皮膚に触れるだけな のです。   先日   神楽坂にて和の気功個人セッションしまし た。添え手 …

気感のトレーニング指合掌、肩こりにも良い

気感のトレーニング指合掌、肩こりにも良い

気を感じる方法でかつ肩こりも解消にもな る。指合掌。指先は血管、神経が集中してい る。   指先を触れるか触れないかぐらいで指先の暖 かさを感じる。脈を感じる。 添え手気功療法の根幹である気功の手にする 指合掌 …

皮膚呼吸気功ストレッチで快眠

皮膚呼吸気功ストレッチで快眠

皮膚呼吸気功ストレッチのポイントについて まず呼吸なんですが、前歯の内側に沿って下 に吐くのですが、疲労していると顔の筋肉が 強張りがある。とくに肩こりの人に多い。   ので   顔を解す。顎関節周り …

寝不足は身体が歪む、和の気功身体法でリラックス

寝不足は身体が歪む、和の気功身体法でリラックス

寝不足になると身体が歪む。しっかり眠れ身 体作りが必要である。仕事から帰って来てす ぐには眠れない。やはり興奮しているからだ。   私の日課は   風呂に入り湯船に浸かる。 皮膚呼吸気功ストレッチで背 …