院長日記 | 恵比寿で整体を受けるなら『マナブ整体院』

気功は効果があるが、なんでも気で云々はダメ

気功は効果があるが、なんでも気で云々はダメ

横浜で和の気功個人セッションをして参りま した。添え手気功療法プラス和の気功身体法 指導です。さらに言えば和の気功身体法は中 国武術意拳、日本伝統空手八勝流、おはじき 気功の三本立てなのである。   前置きが長 …

寝る禅のコツ

寝る禅のコツ

寝る禅、仰臥で脚上げ、首上げのV字腹筋状 態での禅である。これはかなりキツイ状態で ある。   立禅と寝る禅の両輪である。   3年前に寝る禅を15分したことがある。 立禅はしていたが、寝る禅はあまり …

立禅と寝る禅は両輪

立禅と寝る禅は両輪

寝る禅。養生寝る禅と武術寝る禅がある。武 術寝る禅はかなりハードである。脚、首を上 げてのV字腹筋状態を維持する。   先週、意拳浦和道場で、孫館長が、今日は、 黒帯しかいないので、寝る禅をします。との こと。 …

添え手気功療法と樹木気功

添え手気功療法と樹木気功

添え手気功療法の極意は手のひら感覚であ る。ほんの軽く触れてクライアントの調子を 読み取る、読み解くのである。   力を入れたら絶対にわからない。ただ手のひ らから気を発動するときは、手のひらの緊 張、リラック …

気のレントゲン、肌感覚で悪いところを見つける。

気のレントゲン、肌感覚で悪いところを見つける。

悪いところを見つける。全ての治療はそこが 肝である。西洋医学でしたらレントゲンや MRIなどの画像診断がありそれは凄い科学の 進歩であり、まさに不調の見える化である。   今日、空手の指導をしていると、後輩が二 …

肩こり、腰痛歪みのセルフケアの極意。

肩こり、腰痛歪みのセルフケアの極意。

ギックリ腰や肩こり癖がある人は、そうなり やすい身体の歪みとなります。身体の癖とか 言われますけど。   普段身体のケアをするとその歪みを定期的に リセットするものですから、仮に、イレギュ ラーな動き、例えば、 …

ギックリ腰は体内ひずみを気功でとる。

ギックリ腰は体内ひずみを気功でとる。

アラフィあたりから足腰が弱る。と言うか臀 部、もっと言えば、中臀筋、小臀筋である。 これらのインナーマッスルは大腿骨と骨盤の 接続により脚と臀部から背部への動き、力を 伝える。   ゴリラは筋肉隆々だか人間の方 …

両手を胸に添える。和の気功、姿勢

両手を胸に添える。和の気功、姿勢

腰痛の話し、店舗引越しで普段しない力仕事 をしたとのこと。明日、明後日も引越しであ る。天候もおかしいので。身体が。   と言うことで気功個人セッションを急遽予約 された。軽い腰痛と言うことであったが首か ら腕 …

微細動で気が発動する

微細動で気が発動する

大泉学園で添え手気功療法講座を行なった。 首の詰まりをとる、練習をした。両手のひら で柔らかく後頭部を支える。そして両指先で 第一頸椎に触れる。   それだけであるが、それだけでない。   微細動であ …

猫背肩こりと和の気功とAI

猫背肩こりと和の気功とAI

肩こり猫背な人は、姿勢を直さなければ変わ らない。姿勢を正すことは良いことだが、は っきり言おう。間違えた姿勢は逆効果であ る。   両方の肩甲骨を寄せて胸を張る。これは間違 いである。軽く胸を凹ませる。胸を含 …